Чему вы научитесь
- владеть общей историей формирования конструктивистских подходов в психологии и различать методическую специфику ОРКТ от других подходов;
- применять вопросные техники SFBT/ОРКТ в рамках самопомощи;
- работать со шкалированием для отслеживания прогресса;
- выполнять экстернализацию и менять внутренний диалог;
- создавать собственные метафорические карты для личной работы;
- укреплять жизнестойкость и психологическую устойчивость;
- психологи - использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности, независимо от психотерапевтического подхода, в котором работают.
О курсе
Самопомощь, жизнестойкость и эмоциональная устойчивость. Практические техники из Solution Focused Brief Therapy (Ориентированной на решение краткосрочной терапии), адаптированные для самостоятельной работы. Вводный курс по конструктивистским подходам в психологии.
Для кого этот курс
для начинающих в психологии и специалистов помогающих профессий;
для заинтересованных в освоении конструктивистского подхода в психологии;
для тех, кто хочет научиться самоподдержке и саморегуляции;
для тех, кто хочет развить внутреннюю устойчивость;
для всех, кто стремится к личностному росту и развитию жизнестойкости.
Начальные требования
Предварительных знаний не требуется
Преподаватели курса
1 181
Нагрузка
1-2 часа в неделю