Чему вы научитесь
- В процессе изучения лекционного материала вы узнаете
- Какую роль играет физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;
- Ознакомитесь с понятиями "Здоровье", "здоровый образ жизни" и изучите его составляющие;
- Изучите основы самоконтроля в процессе занятий физической культурой
- Узнаете о физических нагрузках, а также их нормировании в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
- Ознакомитесь с методикой самостоятельных занятий физической культурой и спортом и методикой самостоятельных занятий профессионально-прикладной физической
- культурой.
О курсе
Физическая культура – часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (ФЗ).
Для кого этот курс
Данный курс предназначен для студентов РГАУ МСХА им. К.А. Тимирязева
631