Здоровый образ жизни как основа здоровья современного общества ★ 3.907

Предлагаемый курс направлен на повышение уровня знаний о компонентах  здорового образа жизни, функциональных и двигательных способностях человека, что позволяет студентам самостоятельно и грамотно систематизировать знания о средствах укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики и предупреждения заболеваний.  Проблема сохранения здоровья студентов становится всё более острой, а в условиях цифровой трансформации общества происходит существенное перераспределение нагрузки на человека, меняются условия и образ жизни молодежи.

Цель  курса – усвоение положения, что здоровье человека является личностной и общественной ценностью, и во многом зависит от образа жизни; ознакомление с технологиями формирования значимости здорового образа жизни. 

В результате освоения курса  слушатели приобретут способность поддерживать  уровень физической подготовленности, необходимый для полноценной социальной и профессиональной деятельности. 

В состав курса входят лекции и задания, список рекомендуемой литературы, контрольные вопросы и тесты. 

Содержание курса ориентировано на компетенции, формируемые в рамках дисциплины «Физическая культура и спорт», и может быть рекомендовано для перезачета одного из модулей данной дисциплины.

Формируемые результаты обучения
РО-1
знать основы здорового образа жизни, цели, методы и средства укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики и предупреждения заболеваний (уровень - базовый).
РО-2 
уметь ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников по здоровому образу жизни, сохранению и укреплению здоровья, применять на практике полученные знания  (уровень - базовый).
РО-3
владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и психической работоспособности  (уровень - базовый).

ОК-8
способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

Связь результатов обучения курса с компетенциями образовательного
стандарта
РО
(УК-7)   Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельность (базовый РО-1, РО-2, РО-3).