Татьяна Стежар

Преподаватель химии с 2004 года: работала в школе и колледже, с 2018 года — онлайн‑репетитор на «Тьюторонлайн». Прошла переподготовку, имею дополнительную квалификацию по психологии служебной деятельности.

Знакомо? Утро начинается с хаоса в чатах. Вы отвечаете на сообщения, "тушите пожары", а к обеду не помните, что планировали сделать. В конце дня - чувство вины за несделанное. А вечером - прокрастинация, потому что мозг уже "перегрелся". Я всё это знаю не понаслышке. 3 года назад я была на грани выгорания. Работала по 12 часов, но результат не радовал. Я перерыла десятки книг, курсов, систем. Большинство не работали в реальной жизни. Слишком сложно, слишком абстрактно, слишком "не про меня". Тогда я начала своё - то, что реально работает в цифровую эпоху, когда нас атакуют уведомления, чаты и бесконечная лента. Так появился курс "Код времени" - принципы, которые превращают хаос в порядок. Без насилия над собой, без железной силы воли. С помощью понятной метафоры: ваш мозг - это биологический процессор.