Чему вы научитесь
- После прохождения курса вы сможете опробовать на себе 7 различных видов медитации и выбрать для себя тот, который вам больше подойдет.
- Вас будет сопровождать кот Рыжик.
О курсе
Курс «Медитация за 7 дней для занятых» отлично подойдет для погружения в тему медитации и осознанности для занятых людей.
Всего за 7 дней можно изучить 7 различных видов медитации и выбрать для себя подходящий, чтобы продолжить практику.
Для кого этот курс
Курс для специалистов, подверженных постоянным стрессовым нагрузкам:
— Менеджеров;
— Маркетологов;
— Руководителей направлений.
Также «Медитация за 7 дней для занятых» будет полезен молодым мамам и просто интересующимся саморазвитием людей.
Начальные требования
Умение читать и желание развиваться
Преподаватели курса
31
Как проходит обучение
Курс текстовый с тестовыми модулями
Что вы получите
- Практические знания по 7 видам медитации
- Опыт медитации
- Больше спокойствия и уверенности в себе
Нагрузка
2-3 часа в неделю