Чему вы научитесь
- Принимать себя настоящей
- Разрешите себе ошибаться
- Проявляться
- Выстраивать здоровые отношения, наполненные любовью и уважением
- Преодолеете сомнения и страхи, которые мешают идти вперед
- Преодолеть ограничивающие убеждения
- Укрепите веру в себя и свои силы
- Научитесь осознавать и выражать свои потребности мнение и эмоции
- Освободитесь от сравнения себя с окружающими
- Перестанете себя обесценивать и разовьете уверенность в своих способностях
О курсе
Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботиться о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям.
Для кого этот курс
Курс содержит инструменты и упражнения, которые помогут женщинам стать увереннее и построить здоровые и гармоничные отношения с партнером. Он может быть полезен для тех, кто сталкивается с сомнениями в своих способностях и постоянно сравнивает себя с другими, кто негативно относится к себе, кто хочет развить уверенность и принять себя; кто желает улучшить качество своей жизни и отношений.
Начальные требования
Курс особой подготовки не требует. Вы научитесь всему необходимому на курсе.
Преподаватели курса
3 640
Как проходит обучение
Всего на курсе 13 модулей, введение, заключение.
В конце каждого занятия размещены несколько упражнений, которые вы можете выполнить в окошке для ответов или самостоятельно у себя в тетради.
В конце каждого модуля размещены упражнения и техники, которые вы можете выполнить после просмотра видео.
Сертификат
Успешно завершив курс, вы получите сертификат от платформы Stepik. Уже 41 учеников получили сертификат.
Что вы получите
- базовые психологические знания,
- психологические упражнения,
- несколько авторских техник на уверенное поведение,
- внедрение новых практик в свою жизнь,
- уникальные психологические методики, которые помогут вам взглянуть иначе на свою жизнь,
- огромное количество инсайтов,
- обретение навыков уверенного поведения.