Чему вы научитесь
- Поддерживать свое ментальное здоровье.
О курсе
Почему заботиться о ментальном здоровье важно?
Во-первых, хорошее ментальное здоровье позволяет нам эффективно справляться со стрессом, поддерживать здоровые отношения, принимать решения и реализовывать наш потенциал. Во-вторых, проблемы с ментальным здоровьем, такие как депрессия, тревожность или биполярное расстройство, могут серьезно повлиять на качество жизни, отношения и профессиональную деятельность. В-третьих, ментальное здоровье тесно связано с физическим здоровьем.
Для кого этот курс
Для студентов моей группы.
Начальные требования
Ничего не требудется.
Преподаватели курса
3
Как проходит обучение
Быстро.
Что вы получите
- Выполненное задание.
Нагрузка
1