Курс на Stepik
Обложка курса «Поговорим о важном» на Stepik
Бесплатно

Поговорим о важном ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Почему заботиться о ментальном здоровье важно? Во-первых, хорошее ментальное здоровье позволяет нам эффективно справляться со стрессом, поддерживать здоровые отношения, принимать решения и реализовывать наш потенциал. Во-вторых, проблемы с ментальным здоровьем, такие как депрессия, тревожность или биполярное расстройство, могут серьезно повлиять на качество жизни, отношения и профессиональную деятельность. В-третьих, ментальное здоровье тесно связано с физическим здоровьем.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Поговорим о важном»Учеников на курсе 3
Сертификаты, выданные на курсе «Поговорим о важном»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Поговорим о важном»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Поговорим о важном»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Поговорим о важном»Количество уроков 6
Тесты в курсе «Поговорим о важном»Количество квизов 11
Обновления курса «Поговорим о важном»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Поговорим о важном»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Поговорим о важном»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Поговорим о важном» 2 раздела Уроки в курсе «Поговорим о важном» 6 уроков Тесты в курсе «Поговорим о важном» 11 тестов Последнее обновление курса «Поговорим о важном» обн. 2 года назад

1. Ментальное здоровье и как его поддерживать

3 урока
Закрытый
1.1 Ментальное здоровье ↗
3
3
-
0
Закрытый
1.2 Тест на определение уровня своего ментального здоровья ↗
2
2
-
0
Закрытый
1.3 Как сохранить психическое здоровье ↗
2
2
-
0

2. Ресурс и агрессия. Что это такое?

3 урока
Закрытый
2.1 Что такое ресурс и как в нем оставаться ↗
2
2
-
0
Закрытый
2.2 Как самостоятельно справиться с агрессией ↗
2
2
-
0
Закрытый
2.3 Задание: ответьте на вопросы ↗
2
0
-
0