Курс на Stepik
Обложка курса «21 день женской гармонии: путь к себе» на Stepik
Бесплатно

21 день женской гармонии: путь к себе 3.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Погрузись в мир самопознания и раскрой свою истинную природу. За 21 день ты научишься слышать свои желания, восстанавливать связь с собой и наполнять жизнь радостью и балансом. Курс включает ежедневные практики, медитации и упражнения для работы с эмоциями, телом и энергией. Ты освоишь искусство жить в потоке женской силы, найдешь вдохновение и обретешь уверенность.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Учеников на курсе 352
Сертификаты, выданные на курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «21 день женской гармонии: путь к себе»Рейтинг курса 3.000
Уроки в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Количество уроков 21
Тесты в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Количество квизов 92
Задачи с кодом в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе»Количество задач с кодом 29
Время прохождения курса «21 день женской гармонии: путь к себе»Время прохождения курса
Обновления курса «21 день женской гармонии: путь к себе»Обновления курса
Дата публикации курса «21 день женской гармонии: путь к себе»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «21 день женской гармонии: путь к себе»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе» 3 раздела Уроки в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе» 21 урок Тесты в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе» 92 теста Задачи в курсе «21 день женской гармонии: путь к себе» 29 задач Время прохождения курса «21 день женской гармонии: путь к себе» 5 ч. Последнее обновление курса «21 день женской гармонии: путь к себе» обн. 1 год назад

Недель 1: "Связь с собой. Возвращение к истокам"

7 уроков
1. День 1: Приветствие. Знакомство с курсом и установка намерений
2. День 2: Осознанность. Учимся быть здесь и сейчас
3. День 3: Эмоции как проводники. Учимся их чувствовать и понимать
4. День 4: Работа с внутренним критиком. Как перестать себя ругать?
5. День 5: Тело как отражение души. Учимся благодарить своё тело
6. День 6: Энергия пространства. Как создать уют в доме и в себе?
7. День 7: Подведение итогов недели. Практика благодарности

Неделя 2: "Женская энергия и её сила. Погружение в поток"

7 уроков
1. День 8: Что такое женская энергия? Лекция + упражнение
2. День 9: Циклы женской природы. Как использовать их в свою пользу
3. День 10: Искусство принимать поддержку
4. День 11: Танец как способ выражения женственности
5. День 12: Работа с интуицией. Как услышать свой внутренний голос?
6. День 13: Энергия воды. Учимся быть гибкими и текучими
7. День 14: Подведение итогов недели. Практика "Я — поток"

Неделя 3: "Гармония в отношениях и жизни. Искусство быть собой"

7 уроков
1. День 15: Отношения с собой. Как полюбить себя без условий?
2. День 16: Искусство давать и принимать. Баланс в отношениях
3. День 17: Исцеление через прощение. Медитация "Я прощаю"
4. День 18: Женщина и её миссия. Как найти своё предназначение?
5. День 19: Практика создания радости
6. День 20: Письмо самой себе через год. Визуализация будущего
7. День 21: Завершение курса. Празднование своей трансформации