Курс на Stepik
Обложка курса «24 приёма не волноваться на выступлении» на Stepik
3 700 ₽

24 приёма не волноваться на выступлении ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Переговоры, выступление, разговор с начальством - и вас уже накрывает волнение. Курс - пошаговый инструмент, как остановить волнение, чтобы говорить увереннее, владеть собой и ситуацией и спокойно выходить на любую аудиторию.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Учеников на курсе 6
Сертификаты, выданные на курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Отзывов получено 3
Рейтинг курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Количество уроков 21
Тесты в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Количество квизов 30
Задачи с кодом в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении»Количество задач с кодом 1
Время прохождения курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Время прохождения курса —
Стоимость курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Стоимость курса 3 700 ₽ —
Обновления курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Обновления курса — —
Дата публикации курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «24 приёма не волноваться на выступлении»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении» 5 разделов Уроки в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении» 21 урок Тесты в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении» 30 тестов Задачи в курсе «24 приёма не волноваться на выступлении» 1 задача Время прохождения курса «24 приёма не волноваться на выступлении» 1 ч. Последнее обновление курса «24 приёма не волноваться на выступлении» обн. 22 апреля 2026

1. Старт

3 урока
Закрытый
1.1 Об авторе ↗
8
7
-
1
Закрытый
1.2 О курсе ↗
7
7
-
1
Закрытый
1.3 ‼️🎁доступ к интенсиву до 1 марта ↗
7
7
-
0

2. Страшное и ужасное волнение

4 урока
Закрытый
2.1 Борьба с волнением ↗
9
7
2м 20с
0
Открытый
2.2 Три степени переживаний ↗
45
11
7м 27с
1
Закрытый
2.3 План А и план Б, план SOS ↗
8
8
-
1
Закрытый
2.4 С помощью чего управлять волнением ↗
8
3
3м 9с
1

3. Продуктивность вместо разрушения

5 уроков
Закрытый
3.1 Приводим мысли в порядок ↗
5
2
1м 47с
1
Закрытый
3.2 «Что они подумают». Страх аудитории ↗
5
4
4м 31с
1
Закрытый
3.3 «Лучше помолчу». Страх высказаться ↗
5
4
3м 34с
1
Закрытый
3.4 «А давайте всё отменим». Страх будущего ↗
4
4
3м 36с
1
Закрытый
3.5 «Я не справлюсь». Разрушающая самокритика ↗
4
4
4м 4с
1

4. Волнение перед выступлением

5 уроков
Закрытый
4.1 Какой вы спикер ↗
2
1
-
0
Закрытый
4.2 Спикер-эксперт ↗
4
1
-
0
Закрытый
4.3 Эксперт или самозванец ↗
3
2
2м 3с
0
Закрытый
4.4 Замечания из зала - как реагировать и отвечать ↗
2
1
-
0
Закрытый
4.5 Укрепление уверенности в своем профессионализме ↗
2
1
-
0

5. Приемы быстро успокоиться

4 урока
Закрытый
5.1 10 эффективных действий ↗
5
2
5м 31с
1
Закрытый
5.2 5 техник дыхания ↗
5
1
3м 56с
1
Закрытый
5.3 Бонус. Телесные техники ↗
4
4
-
1
Закрытый
5.4 Итоги ↗
5
4
1м 31с
1