Настоящая Жизнь. Саморазвитие, йога, медитация. Уровень 2 ★ 5.000

Курс, на котором сможете понять самую суть медитации и мудрости йоги в практическом ключе для современного человека. Освоите три простые и эффективные техники медитации для снятия стресса и личностного роста. После курса поймете как действуют неявные законы мироздания и сможете их применять для своего блага.

Мудрость йоги идеально подходит для тех, кто: ▸ хочет значительно улучшить качество своей жизни ▸ чувствует, что пора по-настоящему разобраться в себе ▸ желает видеть окружающий мир и что в нем происходит в истинном свете ▸ хочет научиться медитировать, но не знает с чего начать ▸ понимает, что ему нужна фундаментальная внутренняя точка опоры ▸ открыт новому опыту и хочет продвинуться на духовном пути ▸ имеет достаточно комфорта, но ощущает внутреннюю пустоту Простые медитации помогут вам усвоить знание, а также принесут ощущение спокойствия, расслабления и ясности, даже если вы: - ощущаете неудовлетворенность своей жизнью - чувствуете одиночество, хотя и окружены близкими - ощущаете стресс, тревожность, беспокойство или депрессию - грустите, гневаетесь или ленитесь - находитесь в состоянии “непонимания” что делать дальше - пробовали медитировать, но не получилось или “не пошло” - не находите полноты или чувствуете плато в своей практике Если вы: ✔ желаете изменить свою жизнь к лучшему ✔ хотите научиться снимать усталость, стресс, тревогу ✔ занимаетесь саморазвитием и открыты новому опыту и навыку ✔ только начинаете или уже практикуете медитации ✔ интересуетесь философией, и в частности философией йоги этот курс — драгоценная находка для вас!

Этот курс является вторым уровнем полного курса «Настоящая Жизнь». Второй уровень подразумевает прохождение материалов первого уровня. 

Первый уровень находится тут → https://stepik.org/226410

Программа курса включает:

• Пошаговые видеоуроки
• Простые медитации
• Тесты для закрепления пройденного
• Общение в поддерживающей группе Телеграм
• Ответы на вопросы от учителя Балакхилья даса
• Сертификат по итогам прохождения полного курса

Видеоуроки

Программа обучения является пошаговой — это значит, что каждый следующий урок рекомендуется изучать после изучения предыдущего. 

Медитации

Обучение на курсе предполагает выполнение медитаций — вместе с учителем во время видеоурока или по аудио, а также самостоятельно на регулярной основе. 

Это важный аспект, который является неотъемлемой частью программы обучения, чтобы вы получили ваш личный результат.

Тесты

По итогам каждого модуля предусмотрен тест для самостоятельного закрепления того, что было пройдено. Если вы внимательно проходите уроки, то тест для вас будет как легкая прогулка. :) 

Поддерживающее общение

Курс поддерживается командой практиков, которые на своем опыте убедились в практической пользе этого знания. Мы находимся на связи в группе Телеграм и всегда готовы прийти на помощь участникам курса — подсказать, поддержать, рассеять любые ваши сомнения.

Ответы на вопросы

Вопросы по учебному материалу и медитациям можно (и нужно!) задавать в комментариях под соответствующими уроками, в группе Телеграм или через специальную форму. На вопросы отвечает Балакхилья дас и команда практиков.

Сертификат

Выдается всем, кто завершит полный курс и успешно пройдет тестирование.