Чему вы научитесь
- Строить укрытие из природных материалов
- Добывать и фильтровать воду в дикой природе
- Разводить огонь без спичек и технологий
- Планировать автономное питание и сохранять еду
- Ориентироваться по звёздам, солнцу, течениям
- Управлять психоэмоциональным состоянием в изоляции
- Развивать ментальную устойчивость и силу духа
- Выполнять подводные и наземные исследования
- Оказывать первую помощь в условиях отсутствия аптечки
- Применять природную инженерию и использовать окружающую среду
О курсе
Вы научитесь навыкам выживания, автономии, физической и ментальной устойчивости через реальные сценарии и миссии.
Освоите добычу воды, строительство укрытий, ориентирование, первую помощь и развитие силы духа.
Атолл Суворова (Suwarrow) — необитаемое или почти необитаемое место, где человек полагается только на себя.
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет развить навыки автономной жизни
Психологам, коучам и педагогам для личной устойчивости
Любителям природы, трекинга, выживания и приключений
Путешественникам и поклонникам Робинзонады
Людям в поиске внутреннего ресурса и баланса
Тем, кто устал от городской суеты и хочет перезагрузки
Всем, кто хочет почувствовать вкус полной самостоятельности
Начальные требования
-
Желание учиться через игру, опыт и погружение
-
Базовые цифровые навыки для прохождения курса
-
Подготовленность к «мягкому» психологическому самоисследованию
-
Специальной физической подготовки не требуется — курс адаптирован под всех
Преподаватели курса
159
Как проходит обучение
-
Курс построен как интерактивный квест с миссиями
-
Каждая миссия — это конкретная ситуация на острове, в которой вы принимаете решения и получаете знания
-
Форматы: текст, иллюстрации, тесты, практики, задания и игровые сценарии
-
Можно проходить в своём ритме — от 4 часов в неделю
-
Открытие следующего блока зависит от прохождения предыдущего
-
Подходит для индивидуального прохождения или в паре/группе
Что вы получите
- Практические знания и навыки выживания
- Повышение уверенности в себе и своей автономии
- Ментальные и телесные техники для стрессоустойчивости
- Дневник опыта и саморефлексии
- Уникальный формат обучения через приключение
- Возможность пройти путь от уязвимости к силе через игру и природу
Нагрузка
4-5 часов в неделю