Курс на Stepik
Обложка курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»» на Stepik
Бесплатно

«10 шагов, чтобы доводить начатое до конца» ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Бесплатный мини-курс о том, почему проекты застревают на финишной прямой и как перестать жить среди недоделок. Десять шагов от эффекта 80 процентов до ритуала отпускания, чтобы завершать начатое без насилия над собой.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Учеников на курсе 39
Сертификаты, выданные на курсе ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Отзывов получено 1
Рейтинг курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Количество уроков 30
Время прохождения курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Время прохождения курса —
Обновления курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Обновления курса — —
Дата публикации курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса ««10 шагов, чтобы доводить начатое до конца»»Последнее обновление — ———

Чему вы научитесь

  • Распознавать, почему мотивация падает на 80 процентах и в середине пути
  • Отличать перфекционизм от реального контроля качества
  • Добивать последние 5 процентов проекта без бесконечных правок
  • Дробить аморфные задачи на атомарные действия, которые не вызывают паралича
  • Переключаться из режима создателя в режим доделывателя
  • Показывать готовую работу миру без парализующего страха
  • Проводить инвентаризацию накопленных хвостов и закрывать их без вины
  • Ставить финальную точку и отпускать завершённый проект

О курсе

Бесплатный мини-курс о том, почему проекты застревают на финишной прямой и как перестать жить среди недоделок. Десять шагов от эффекта 80 процентов до ритуала отпускания, чтобы завершать начатое без насилия над собой.

Для кого этот курс

- Для тех, кто начинает с энтузиазмом, но застревает на 80–95 процентах - Для тех, у кого есть папка «Готово, но не отправлено» - Для тех, кто переделывает одно и то же по десять раз и не может остановиться - Для тех, кто чувствует вину за накопленные недоделки - Для тех, кто боится показывать готовую работу миру - Для тех, кто хочет понять, почему завершение даётся сложнее, чем старт

Преподаватели курса

Аватар Андрей Дмитриевич Голов
Андрей Дмитриевич Голов
Создатель проекта «Ясный Свет Жизни». Превращаю нейронауку и психологию в короткие шаги для тех, кто устал от эзотерики ...
★ 5.0
15 курсов 496
→

Как проходит обучение

Курс состоит из 10 шагов. Каждый шаг включает три части:

История. Короткий текст во втором лице, который погружает вас в конкретную ситуацию. Вы чувствуете вес предмета в руках, слышите звук, замечаете, как реагирует тело. История помогает узнать себя в ситуации.

Наука. Объяснение того, почему так происходит, с опорой на конкретных исследователей и годы. Без воды и без мотивационных лозунгов. Только то, что подтверждено исследованиями.

Практика. Пошаговая инструкция, которую можно выполнить сразу. Указано время, что нужно и как это может выглядеть в реальной жизни.

Что вы получите

  • Понимание того, почему мозг саботирует завершение проектов
  • Набор конкретных техник для каждого этапа: от ямы в середине до ритуала отпускания
  • Практики, которые можно применять не только к работе, но и к личным проектам, ремонту, обучению, отношениям
  • Уверенность в том, что застревание на финише это не ваша слабость, а особенность работы психики, с которой можно договориться
  • Инструменты для того, чтобы перестать жить среди недоделок и начать завершать то, что для вас важно

Расскажите о курсе друзьям