Чему вы научитесь
- Защищаться от психологического насилия и останавливать его.
- Не испытывать вину и стыд за себя, свои поступки и желания.
- Принимать решения самостоятельно.
- Защищать свои границы и интересы, даже если на вас эмоционально давят.
О курсе
Психологическое давление и критика лишает веры в себя. И остановить его со временем только сложнее. Появляются страхи, нерешительность, тревога и даже депрессия.
Для кого этот курс
Курс предназначен для тех:
- кто часто встречается с критикой и давлением в свой адрес;
- кто подвергается буллингу;
- кто боится обидеть и часто ущемляет свои интересы;
- кто хочет научиться защищать свои границы без агрессии и сохранить хорошие отношения с окружающими.
Начальные требования
Подготовка для изучения этого курса не нужна.
Преподаватели курса
1 568
Нагрузка
по желанию