Курс на Stepik
Обложка курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» на Stepik
250 ₽

Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Психологическое давление и критика лишает веры в себя. И остановить его со временем только сложнее. Появляются страхи, нерешительность, тревога и даже депрессия.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Учеников на курсе 293
Сертификаты, выданные на курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Отзывов получено 13
Рейтинг курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Количество уроков 17
Тесты в курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Стоимость курса 250 ₽ —
Обновления курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» 9 разделов Уроки в курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» 17 уроков Тесты в курсе «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» 10 тестов Время прохождения курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» 2 ч. Последнее обновление курса «Прекращаем критику и давление от близких!Психологический тренинг» обн. 1 год назад

1. Как понять, что вас эмоционально подавляют, манипулируют вами?

3 урока
Закрытый
1.1 Почему вас критикуют и эмоционально подавляют? ↗
262
107
5м 38с
12
Закрытый
1.2 Почему это делают именно ваши близкие люди? ↗
144
97
3м 56с
7
Закрытый
1.3 Как понять, что это тот самый момент,когда нужно себя отстаивать ↗
134
81
11м 55с
12

2. Общие методы психологической самозащиты

3 урока
Закрытый
2.1 Простой способ реагировать на критику и обвинения ↗
121
121
6м 52с
9
Закрытый
2.2 Тренируем первый способ ↗
109
109
9м 0с
6
Закрытый
2.3 "Я высказывание" и ПРАВИЛА для снижения чувства вины и стыда ↗
100
60
9м 47с
10

3. Если вас заставляют, убеждают что вы "должны"

1 урок
Закрытый
3.1 Что если на вас давят, а вы не хотите этого делать ↗
82
82
13м 45с
9

4. Обида. Как на неё реагировать?

2 урока
Закрытый
4.1 Почему на вас обижаются ↗
73
61
9м 49с
7
Закрытый
4.2 Как реагировать на обиду ↗
65
65
9м 8с
8

5. Как реагировать, если давят на жалость.

2 урока
Закрытый
5.1 Почему и зачем давят на жалость? ↗
62
62
8м 17с
9
Закрытый
5.2 Как реагировать, если давят на жалость ↗
56
51
12м 17с
8

6. Агрессия. Что делать, чтобы защитить себя

2 урока
Закрытый
6.1 Почему и зачем люди применяют к вам агрессию? ↗
65
50
6м 35с
9
Закрытый
6.2 Реагируем на агрессию правильно. ↗
57
48
3м 36с
6

7. Что делать если вас шантажируют!

1 урок
Закрытый
7.1 Как реагировать на шантаж. ↗
60
60
2м 35с
4

8. Это поможет вам увереннее останавливать давление в свою сторону

1 урок
Закрытый
8.1 Снижаем уровень вины, стыда. Убираем идею, что у вас меньше прав ↗
61
46
12м 9с
9

9. Книги, которые я очень рекомендую вам прочить.

2 урока
Закрытый
9.1 Список книг и, что они вам дадут. ↗
63
63
1м 18с
7
Закрытый
9.2 Последнее слово курса. ↗
56
56
1м 44с
6