Чему вы научитесь
- Обнаруживать корень: Видеть, где заканчиваются навязанные сценарии «ради гордости семьи» и начинаешься настоящая ты.
- Управлять критикой: Переводить внутреннего критика («я должна больше») в поддерживающий внутренний голос.
- Защищать границы: Без чувства вины пресекать попытки окружающих паразитировать на твоей безотказности.
- Отделять «хочу» от «надо»: Пройдешь глубокий блок-навигатор по поиску твоих реальных, живых желаний, очищенных от родительских сценариев, ожиданий социума и глянцевых стандартов.
- Возвращать чувствительность: Заново учиться радоваться простым вещам и слышать свои истинные «хочу».
О курсе
Внешне у тебя есть всё, но внутри — пустота. Корень этой боли — синдром «удобного ребенка», которого воспитывали ради родительской гордости и чужих ожиданий. Тебя научили достигать, но забыли научить быть счастливой.
Этот практикум — не лекция и не волшебная палочка, а глубокий инструмент для самостоятельной комплексной работы с первопричиной, а не симптомами. Без дедлайнов и надзирателей: здесь пространство свободы, где вы сами несете ответственность за свой результат.
Для кого этот курс
Программа создана для осознанных девушек / женщин, которые узнают себя в следующих сценариях:
- «Успешный робот»: Ты достигла карьерных или материальных целей, но не чувствуешь радости от побед.
- «Донор для окружающих»: Тебе кажется, что родители, близкие или коллеги используют твой ресурс, а ты не умеешь говорить «нет».
- «Внутренний палач»: Ты постоянно гнобишь себя за малейшие промахи и требуешь от себя невозможного.
- «Заложница ожиданий»: Ты всю жизнь реализовывала не свои истинные желания, а невысказанные мечты родителей
Начальные требования
🛑
- Зрелая позиция: Понимание, что данный курс — это инструмент, а не маг, который решит проблемы за тебя.
- Готовность к дискомфорту: Тебе придется честно посмотреть на свои обиды, страхи и детские дефициты.
- Полная самостоятельность: Умение работать без внешних стимулов, напоминаний и понуканий.
Если ты ищешь легкий марафон желаний или ждешь, что это изменит твою жизнь без твоих усилий — этот продукт тебе категорически не подходит.
Преподаватели курса
4
Как проходит обучение
Формат практикума разработан специально для гиперчувствительных и выгоревших людей, уставших от рамок:
- Свободный темп: Полное отсутствие жестких дедлайнов. Ты проходишь задания тогда, когда у тебя есть внутренний ресурс.
- Пространство без контроля: Здесь нет кураторов, проверок и оценок. Тебя никто не будет контролировать — ты делаешь это только для себя.
- Бережная автономия: Отсутствие контроля — это не экономия на сервисе, а премиальное доверие к твоей взрослой позиции. Ты сама регулируешь глубину своего погружения.
- Точечный фокус: Воркбук работает как чекап организма. Выполняя комплексные задания, ты наглядно увидишь, на какой именно теме у тебя возникает максимальное сопротивление. Это твой личный указатель: в какую сторону тебе нужно копать дальше и детальнее, чтобы получить максимальный результат в жизни.
Сертификат
Успешно завершив курс, вы получите сертификат от платформы Stepik. Уже 1 учеников получили сертификат.
Что вы получите
- 🧠 Чему ты научишься
- 1) Обнаруживать корень: Видеть, где заканчиваются навязанные сценарии «ради гордости семьи» и начинаешься настоящая ты.
- 2) Управлять критикой: Переводить внутреннего критика («я должна больше») в поддерживающий внутренний голос.
- 3) Защищать границы: Без чувства вины пресекать попытки окружающих паразитировать на твоей безотказности.
- 4) Отделять «хочу» от «надо»: Пройдешь урок-навигатор по поиску твоих реальных, живых желаний, очищенных от родительских сценариев, ожиданий социума и глянцевых стандартов.
- 5) Возвращать чувствительность: Заново учиться радоваться простым вещам и слышать свои истинные «хочу».