Курс на Stepik
Обложка курса «Азбука сбалансированного питания» на Stepik
Бесплатно

Азбука сбалансированного питания 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс из 25 уроков для тех, кто хочет разобраться в вопросах сбалансированного питания и здорового образа жизни. Узнать как обеспечить организм всеми жизненно важными макро и микронутриентами и при этом не перебрать с калориями! Научится сохранять стройность, молодость, красоту и быть всегда на высоком энергетическом уровне!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Азбука сбалансированного питания»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «Азбука сбалансированного питания»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Азбука сбалансированного питания»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Азбука сбалансированного питания»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Азбука сбалансированного питания»Количество уроков 13
Тесты в курсе «Азбука сбалансированного питания»Количество квизов 2
Обновления курса «Азбука сбалансированного питания»Обновления курса
Дата публикации курса «Азбука сбалансированного питания»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Азбука сбалансированного питания»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Азбука сбалансированного питания» 1 раздел Уроки в курсе «Азбука сбалансированного питания» 13 уроков Тесты в курсе «Азбука сбалансированного питания» 2 теста Последнее обновление курса «Азбука сбалансированного питания» обн. 2 года назад

Группа Поддержки Часть первая

13 уроков
1. Вводное занятие
2. Тема 1. Белок и его роль в питании и снижении веса.
3. Тема 2. Правильный завтрак.
4. Тема 3. Вода, хорошее самочувствие и снижение веса.
5. Тема 4. Правильный ужин.
6. Тема 5. Почему не работают диеты?
7. Тема 6. Обмен веществ.
8. Тема 7. Углеводы, сахар и гликемический индекс.
9. Тема 8. Жиры.
10. Тема 9. Очищение.
11. Тема 10. Покупка продуктов.
12. Тема 11. Еда вне дома.
13. Тема 12. Физическая активность.