Курс на Stepik
Обложка курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» на Stepik
Бесплатно

БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ ★ 4.571

Открыть на
STEPIK.ORG

Представленный курс направлен на совершенствование профессиональных умений и навыков выполнения болевых приемов стоя у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России на занятиях по физической подготовке.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Учеников на курсе 688
Сертификаты, выданные на курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Отзывов получено 21
Рейтинг курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Рейтинг курса 4.571
Уроки в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Количество уроков 12
Тесты в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Количество квизов 24
Время прохождения курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Время прохождения курса —
Обновления курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Обновления курса — —
Дата публикации курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 3 раздела Уроки в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 12 уроков Тесты в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 24 теста Время прохождения курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 1 ч. Последнее обновление курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» обн. 5 лет назад

Введение в Ограничение свободы передвижения

2 урока
1. Понятие болевых приёмов ↗
2. Обучение болевым приемам ↗

Приёмы ограничения свободы передвижения

8 уроков
1. ОСП загибом руки за спину «толчком» ↗
2. ОСП загибом руки за спину «нырком» ↗
3. ОСП загибом руки за спину «рывком» ↗
4. ОСП загибом руки за спину «замком» ↗
5. ОСП рычагом руки через предплечье ↗
6. ОСП дожимом кисти («под ручку») ↗
7. ОСП скручиванием руки наружу («рычаг руки наружу») ↗
8. ОСП скручиванием руки внутрь («рычаг руки внутрь») ↗

Заключительные положения

2 урока
1. Заключение ↗
2. Литературные источники ↗