Курс на Stepik
Обложка курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» на Stepik
Бесплатно

БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ 4.550

Открыть на
STEPIK.ORG

Представленный курс направлен на совершенствование профессиональных умений и навыков выполнения болевых приемов стоя у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России на занятиях по физической подготовке.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Учеников на курсе 679
Сертификаты, выданные на курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Отзывов получено 20
Рейтинг курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Рейтинг курса 4.550
Уроки в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Количество уроков 12
Тесты в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Количество квизов 24
Время прохождения курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Время прохождения курса
Обновления курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Обновления курса
Дата публикации курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 3 раздела Уроки в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 12 уроков Тесты в курсе «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 24 теста Время прохождения курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» 1 ч. Последнее обновление курса «БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ СТОЯ» обн. 5 лет назад

Введение в Ограничение свободы передвижения

2 урока
1. Понятие болевых приёмов
2. Обучение болевым приемам

Приёмы ограничения свободы передвижения

8 уроков
1. ОСП загибом руки за спину «толчком»
2. ОСП загибом руки за спину «нырком»
3. ОСП загибом руки за спину «рывком»
4. ОСП загибом руки за спину «замком»
5. ОСП рычагом руки через предплечье
6. ОСП дожимом кисти («под ручку»)
7. ОСП скручиванием руки наружу («рычаг руки наружу»)
8. ОСП скручиванием руки внутрь («рычаг руки внутрь»)

Заключительные положения

2 урока
1. Заключение
2. Литературные источники