Содержание курса
1. Базовая техника на 10 кю
6 уроков
2 803
2 261
7м
12
Открытый
1.1
Теория, экзаменационные требования
↗
771
771
1м 50с
3
Закрытый
1.2
Удары руками
↗
626
350
3м 43с
4
Закрытый
1.3
Удары ногами
↗
388
293
1м 55с
5
Закрытый
1.4
Блоки
↗
337
262
1м 56с
0
Закрытый
1.5
Кихон ката, рэнраку
↗
342
281
1м 56с
0
Закрытый
1.6
Ката
↗
339
304
1м 49с
0
2. Базовая техника на 9 кю
6 уроков
1 382
1 173
5м
14
Открытый
2.1
Теория, экзаменационные требования
↗
330
330
1м 46с
1
Закрытый
2.2
Удары руками
↗
258
180
1м 2с
3
Закрытый
2.3
Удары ногами
↗
199
168
0м 28с
3
Закрытый
2.4
Блоки
↗
177
150
1м 51с
2
Закрытый
2.5
Кихон ката, рэнраку
↗
214
171
1м 7с
2
Закрытый
2.6
Ката
↗
204
174
1м 52с
3
3. Базовая техника на 8 кю
6 уроков
937
755
7м
8
Открытый
3.1
Теория, экзаменационные требования
↗
204
204
1м 36с
0
Открытый
3.2
Удары руками
↗
166
105
3м 0с
1
Открытый
3.3
Удары ногами
↗
130
106
0м 17с
2
Открытый
3.4
Блоки
↗
132
95
1м 2с
3
Открытый
3.5
Кихон ката, рэнраку
↗
163
114
1м 1с
3
Открытый
3.6
Ката
↗
142
131
1м 56с
-1
4. Базовая техника на 7 кю
7 уроков
880
661
9м
-12
Открытый
4.1
Теория, экзаменационные требования
↗
166
166
1м 47с
-1
Открытый
4.2
Удары руками. Часть 1
↗
136
78
3м 32с
-2
Открытый
4.3
Удары руками. Часть 2.
↗
98
70
1м 20с
-2
Открытый
4.4
Удары ногами
↗
94
66
2м 48с
-2
Открытый
4.5
Блоки
↗
90
70
1м 51с
-1
Открытый
4.6
Кихон ката, рэнраку
↗
164
98
1м 6с
-2
Открытый
4.7
Ката
↗
132
113
1м 51с
-2