Содержание курса
1. Базовая техника на 6 кю
7 уроков
801
627
11м
-4
Открытый
1.1
Теория, экзаменационные требования
↗
241
241
1м 46с
0
Открытый
1.2
Удары руками. Часть 1
↗
130
75
2м 12с
-1
Открытый
1.3
Удары руками. Часть 2
↗
89
60
1м 19с
-1
Открытый
1.4
Удары ногами
↗
81
61
2м 52с
-1
Открытый
1.5
Блоки
↗
71
54
1м 59с
-1
Открытый
1.6
Кихон ката, рэнраку
↗
101
71
1м 17с
0
Открытый
1.7
Ката
↗
88
65
2м 6с
0
2. Базовая техника на 5 кю
6 уроков
366
296
9м
-1
Открытый
2.1
Теория, экзаменационные требования
↗
76
76
1м 40с
0
Открытый
2.2
Удары руками
↗
56
44
2м 44с
-1
Открытый
2.3
Удары ногами
↗
49
35
3м 45с
1
Открытый
2.4
Блоки
↗
51
39
1м 18с
-1
Открытый
2.5
Кихон ката, рэнраку
↗
69
49
1м 16с
1
Открытый
2.6
Ката
↗
65
53
1м 53с
-1
3. Базовая техника на 4 кю
6 уроков
330
244
10м
-4
Открытый
3.1
Теория, экзаменационные требования
↗
77
77
1м 46с
0
Открытый
3.2
Удары руками
↗
46
31
2м 14с
-1
Открытый
3.3
Удары ногами
↗
40
26
2м 3с
0
Открытый
3.4
Блоки
↗
41
28
3м 48с
-1
Открытый
3.5
Кихон ката, рэнраку
↗
62
40
1м 45с
-1
Открытый
3.6
Ката
↗
64
42
2м 50с
-1
4. Базовая техника на 3 кю
6 уроков
296
186
11м
-4
Открытый
4.1
Теория, экзаменационные требования
↗
50
50
1м 48с
0
Открытый
4.2
Удары руками
↗
43
23
3м 49с
-1
Открытый
4.3
Удары ногами
↗
43
23
2м 2с
-1
Открытый
4.4
Блоки
↗
38
24
1м 59с
-1
Открытый
4.5
Кихон ката, рэнраку
↗
69
39
0м 5с
0
Открытый
4.6
Ката
↗
53
27
4м 24с
-1