Курс на Stepik
Курс направлен на знакомство студентов и преподавателей с основами армрестлинга как вида спортивной деятельности. В рамках занятий рассматриваются техника и правила ведения поединка, методика безопасного выполнения упражнений, базовые приёмы и тактические действия. Особое внимание уделяется развитию силы, выносливости и координации, а также профилактике травматизма. Практическая часть курса включает освоение базовых стоек и захватов, отработку элементов борьбы за столом и применение специальных упражнений.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
190 | ||||
 Сертификатов выдано |
0 | ||||
 Отзывов получено |
7 | ||||
 Рейтинг курса |
5.000 | ||||
 Количество уроков |
10 | ||||
 Количество квизов |
5 | ||||
 Время прохождения курса |
— | ||||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
10
разделов
10
уроков
5
тестов
1 ч.
обн. 1 год назад
