Чему вы научитесь
- Выделять базовые гуны, физиопсихологические характеристики и классификационные маркеры Вата Доши
- Считывать паттерны поведения и психические стратегии, типичные для данной конституции
- Определять вектор реализации и точки роста через природные склонности
- Подбирать питание, географическую среду и режим дня под энергетический профиль
- Применять коррекции сезонности и предотвращать дисбаланс
О курсе
Архитектура конституции Вата Доши от теории гун до прикладных протоколов. Всё о поведении, питании, среде и сезонной адаптации в структурированном формате.
Для кого этот курс
Для тех, кто точно знает свою дошу, если не знаете - в большом курсе есть открытый урок с тестом для определения
Для тех, кто хочет глубоко понять свою ведущую конституцию
Для всех, кто ищет структурированный подход к управлению энергией и профилактике выгорания
Начальные требования
Знание своего типа конституции. Базовые знания самой аюрведы не нужны. Достаточно интереса к системному саморазвитию и готовности внедрять изменения в ежедневный уклад, меняя свою жизнь.
Преподаватели курса
3
Как проходит обучение
Мини-формат на платформе: текстовые конспекты, интерактивные задания и практические чек-листы. Обучение в индивидуальном темпе, доступ к материалам бессрочный.
Что вы получите
- Путеводную карту Вата Доши в виде готового алгоритма для применения
- Персонализированные рекомендации по питанию, режиму и среде проживания
- Наборы чек-листов для сезонной коррекции и отслеживания баланса
Нагрузка
4-5 часов в неделю