Содержание курса
1. Первый и единственный модуль
8 уроков
56
43
37м
0
Открытый
1.1
Эмоции. Основы
↗
14
8
6м 51с
0
Закрытый
1.2
Распознавание и осознавание чувств
↗
8
6
3м 48с
0
Закрытый
1.3
Эмоциональная регуляция
↗
7
6
5м 0с
0
Закрытый
1.4
Трехступенчатая ракета
↗
7
7
3м 8с
0
Закрытый
1.5
Чувства - раздражение, злость, гнев
↗
6
5
7м 47с
0
Закрытый
1.6
Чувства: страх
↗
5
4
5м 31с
0
Закрытый
1.7
Чувства: стыд и вина
↗
5
3
2м 30с
0
Закрытый
1.8
Заключение
↗
4
4
6м 22с
0