Курс на Stepik
Обложка курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» на Stepik
Бесплатно

Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка) ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Волейбол ‒ один из популярных видов спорта в вузах. Программа по спортивным играм и физической культуре для студентов высших учебных заведений предусматривает изучение раздела «Волейбол» в рамках предмета "Элективные курсы по физической культуре и спорту", а также в ходе факультативных занятий. Для игры в волейбол необходимо уметь быстро бегать, мгновенно меняя направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Учеников на курсе 637
Сертификаты, выданные на курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Отзывов получено 40
Рейтинг курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Количество уроков 17
Тесты в курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Количество квизов 45
Время прохождения курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Время прохождения курса —
Обновления курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» 4 раздела Уроки в курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» 17 уроков Тесты в курсе «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» 45 тестов Время прохождения курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» 1 ч. Последнее обновление курса «Волейбол - базовый вид спорта в вузе (спортивная подготовка)» обн. 1 год назад

1. Теоретические основы подготовки в волейболе

5 уроков
Закрытый
1.1 Историческая справка о возникновении и становлении волейбола ↗
423
363
2м 44с
0
Закрытый
1.2 История создания волейбольного мяча ↗
388
363
1м 33с
0
Закрытый
1.3 Спортивная тренировка в сложнокоординационных видах ↗
388
388
3м 21с
0
Закрытый
1.4 Теоретические основы и методика спортивной тренировки ↗
388
388
4м 28с
0
Закрытый
1.5 Планирование учебно-тренировочной работы ↗
386
363
1м 34с
0

2. Основы физической подготовки в волейболе

5 уроков
Закрытый
2.1 Содержание физической подготовки в волейболе ↗
384
384
3м 33с
0
Закрытый
2.2 Развитие общих физических качеств ↗
383
383
13м 28с
0
Закрытый
2.3 Развитие специальных физических качеств ↗
383
383
20м 6с
0
Закрытый
2.4 Нормативы определения общей физической подготовленности студенто ↗
383
383
2м 19с
0
Закрытый
2.5 Нормативы определения специальной, технической и тактической под ↗
383
383
1м 3с
0

3. Техническая подготовка в волейболе

6 уроков
Закрытый
3.1 Техника нападения (стойки, перемещения) ↗
387
366
1м 48с
0
Закрытый
3.2 Техника нападения (подачи) ↗
382
363
1м 19с
1
Закрытый
3.3 Техника передачи мяча ↗
379
358
1м 45с
0
Закрытый
3.4 Техника атаки (нападающий удар) ↗
376
376
16м 0с
0
Закрытый
3.5 Техника приемов зашиты ↗
376
360
1м 46с
0
Закрытый
3.6 Блокирование ↗
375
342
1м 47с
0

4. Тактическая подготовка в волейболе

1 урок
Закрытый
4.1 Теоретические основы тактической подготовки в волейболе ↗
375
356
1м 22с
0