Курс на Stepik
Обложка курса «Гори на кухне, но не сгорай!» на Stepik
Бесплатно

Гори на кухне, но не сгорай! ★ 4.500

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс для сотрудников производства (кухни) Open Soul Inc. Он помогает не выгорать и меньше уставать на работе. Вы научитесь: - замечать усталость и стресс, - правильно распределять время, - делать паузы и отдыхать, - понимать свои чувства и говорить о них. Цель курса - чтобы работа давалась легче и у вас оставалось больше сил для долгой и счастливой жизни!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Учеников на курсе 125
Сертификаты, выданные на курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Отзывов получено 12
Рейтинг курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Рейтинг курса 4.500
Уроки в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Количество уроков 13
Тесты в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Количество квизов 17
Время прохождения курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Время прохождения курса —
Обновления курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 4 раздела Уроки в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 13 уроков Тесты в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 17 тестов Время прохождения курса «Гори на кухне, но не сгорай!» 1 ч. Последнее обновление курса «Гори на кухне, но не сгорай!» обн. 4 июня 2026

Введение

2 урока
1. Цель курса ↗
2. Правила прохождения курса ↗

Теория

5 уроков
1. Что такое выгорание в работе? ↗
2. Причины выгорания ↗
3. Признаки выгорания ↗
4. Последствия выгорания ↗
5. Диагностика выгорания ↗

Практика

4 урока
1. Способы эффективной работы без выгорания ↗
2. Правила баланса труда и отдыха ↗
3. Методы профилактики выгорания ↗
4. Методы экстренной помощи ↗

Завершение

2 урока
1. Благодарность ↗
2. Итоги курса ↗