Курс на Stepik
Обложка курса «Гори на кухне, но не сгорай!» на Stepik
Бесплатно

Гори на кухне, но не сгорай! ★ 4.500

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс для сотрудников производства (кухни) Open Soul Inc. Он помогает не выгорать и меньше уставать на работе. Вы научитесь: - замечать усталость и стресс, - правильно распределять время, - делать паузы и отдыхать, - понимать свои чувства и говорить о них. Цель курса - чтобы работа давалась легче и у вас оставалось больше сил для долгой и счастливой жизни!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Учеников на курсе 124
Сертификаты, выданные на курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Отзывов получено 12
Рейтинг курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Рейтинг курса 4.500
Уроки в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Количество уроков 13
Тесты в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!»Количество квизов 17
Время прохождения курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Время прохождения курса —
Обновления курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Гори на кухне, но не сгорай!»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 4 раздела Уроки в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 13 уроков Тесты в курсе «Гори на кухне, но не сгорай!» 17 тестов Время прохождения курса «Гори на кухне, но не сгорай!» 1 ч. Последнее обновление курса «Гори на кухне, но не сгорай!» обн. 4 июня 2026

1. Введение

2 урока
Закрытый
1.1 Цель курса ↗
125
125
0м 28с
0
Закрытый
1.2 Правила прохождения курса ↗
124
124
0м 20с
0

2. Теория

5 уроков
Закрытый
2.1 Что такое выгорание в работе? ↗
122
122
0м 27с
0
Закрытый
2.2 Причины выгорания ↗
124
124
1м 46с
0
Закрытый
2.3 Признаки выгорания ↗
123
123
1м 57с
0
Закрытый
2.4 Последствия выгорания ↗
122
65
3м 25с
0
Закрытый
2.5 Диагностика выгорания ↗
115
115
1м 49с
0

3. Практика

4 урока
Закрытый
3.1 Способы эффективной работы без выгорания ↗
115
68
2м 37с
0
Закрытый
3.2 Правила баланса труда и отдыха ↗
112
69
1м 32с
0
Закрытый
3.3 Методы профилактики выгорания ↗
113
69
10м 10с
0
Закрытый
3.4 Методы экстренной помощи ↗
114
67
1м 42с
0

4. Завершение

2 урока
Закрытый
4.1 Благодарность ↗
112
112
1м 53с
0
Закрытый
4.2 Итоги курса ↗
112
112
0м 17с
0