Курс на Stepik
Обложка курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» на Stepik
2 990 ₽

Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Научно обоснованный объемный курс о питании детей от 3 до 18 лет. Создайте здоровые пищевые привычки, поддержите рост и развитие ребенка, профилактируйте проблемы со здоровьем через правильное питание. Курс оснащен профессиональными инновационными интерактивными инструментами, которые будут вашими помощниками на всем пути взросления вашего ребенка.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Учеников на курсе 1
Сертификаты, выданные на курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Количество уроков 25
Тесты в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Количество квизов 125
Время прохождения курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Стоимость курса 2 990 ₽ —
Обновления курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 4 раздела Уроки в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 25 уроков Тесты в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 125 тестов Время прохождения курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 0 ч. Последнее обновление курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» обн. 2 марта 2026

Дошкольники 3-7 лет: энергия для роста и развития

6 уроков
1. Особенности метаболизма дошкольника ↗
2. Завтрак, обед, ужин и перекусы: структура рациона дошкольника ↗
3. Детский сад: как организовать питание с учетом садовского меню ↗
4. Капризы за столом: как справиться с отказами и манипуляциями ↗
5. Сладкое и "вредное": как выстроить баланс без запретов и культа ↗
6. Вода и другие напитки: формируем правильные привычки ↗

Младшие школьники 7-12 лет: питание для учебы и активности

6 уроков
1. Мозг школьника: какие нутриенты нужны для концентрации и памяти ↗
2. Завтрак школьника: почему это важно и что готовить ↗
3. Школьные обеды и перекусы: ланч-боксы и буфет ↗
4. Спорт и питание: особенности рациона активных детей ↗
5. Гаджеты и питание ↗
6. Самостоятельность на кухне: учим ребенка готовить простые блюда ↗

Подростки 12-18 лет: питание в период бурного роста

7 уроков
1. Пубертатный скачок роста: почему подростки едят так много ↗
2. Белок и кальций: строим крепкое тело в период роста ↗
3. Железо для подростков: особенности для девочек и мальчиков ↗
4. Витамины и добавки для школьников и подростков: что нужно ↗
5. Кожа подростка: связь питания и акне ↗
6. Энергетики, фастфуд, особые диеты: говорим с подростком об этом ↗
7. Образ тела и пищевое поведение подростка: профилактика ↗

Особые ситуации: здоровье, вес и практические решения

6 уроков
1. Пищевая аллергия и непереносимость у школьников и подростков ↗
2. Избыточный вес у ребенка: как помочь без вреда для психики ↗
3. Дефицит веса и плохой аппетит: когда это проблема ↗
4. Питание при хронических заболеваниях ↗
5. Как питаться вместе с учетом разных возрастов и потребностей ↗
6. Планирование меню, списки покупок, batch cooking ↗