Курс на Stepik
Обложка курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» на Stepik
2 990 ₽

Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Научно обоснованный объемный курс о питании детей от 3 до 18 лет. Создайте здоровые пищевые привычки, поддержите рост и развитие ребенка, профилактируйте проблемы со здоровьем через правильное питание. Курс оснащен профессиональными инновационными интерактивными инструментами, которые будут вашими помощниками на всем пути взросления вашего ребенка.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Учеников на курсе 1
Сертификаты, выданные на курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Количество уроков 25
Тесты в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Количество квизов 125
Стоимость курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Стоимость курса 2 990 ₽ —
Обновления курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 4 раздела Уроки в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 25 уроков Тесты в курсе «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» 125 тестов Последнее обновление курса «Детская нутрициология: формируем здоровые привычки 3-18 лет» обн. 2 марта 2026

1. Дошкольники 3-7 лет: энергия для роста и развития

6 уроков
Открытый
1.1 Особенности метаболизма дошкольника ↗
7
2
-
0
Закрытый
1.2 Завтрак, обед, ужин и перекусы: структура рациона дошкольника ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.3 Детский сад: как организовать питание с учетом садовского меню ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.4 Капризы за столом: как справиться с отказами и манипуляциями ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.5 Сладкое и "вредное": как выстроить баланс без запретов и культа ↗
1
1
-
0
Закрытый
1.6 Вода и другие напитки: формируем правильные привычки ↗
1
1
-
0

2. Младшие школьники 7-12 лет: питание для учебы и активности

6 уроков
Закрытый
2.1 Мозг школьника: какие нутриенты нужны для концентрации и памяти ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.2 Завтрак школьника: почему это важно и что готовить ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.3 Школьные обеды и перекусы: ланч-боксы и буфет ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.4 Спорт и питание: особенности рациона активных детей ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.5 Гаджеты и питание ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.6 Самостоятельность на кухне: учим ребенка готовить простые блюда ↗
2
1
-
0

3. Подростки 12-18 лет: питание в период бурного роста

7 уроков
Закрытый
3.1 Пубертатный скачок роста: почему подростки едят так много ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.2 Белок и кальций: строим крепкое тело в период роста ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.3 Железо для подростков: особенности для девочек и мальчиков ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.4 Витамины и добавки для школьников и подростков: что нужно ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.5 Кожа подростка: связь питания и акне ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.6 Энергетики, фастфуд, особые диеты: говорим с подростком об этом ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.7 Образ тела и пищевое поведение подростка: профилактика ↗
1
1
-
0

4. Особые ситуации: здоровье, вес и практические решения

6 уроков
Закрытый
4.1 Пищевая аллергия и непереносимость у школьников и подростков ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.2 Избыточный вес у ребенка: как помочь без вреда для психики ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.3 Дефицит веса и плохой аппетит: когда это проблема ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.4 Питание при хронических заболеваниях ↗
2
1
-
0
Закрытый
4.5 Как питаться вместе с учетом разных возрастов и потребностей ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.6 Планирование меню, списки покупок, batch cooking ↗
2
1
-
0