Курс на Stepik
Обложка курса «Дневник Эффективности: система 10x» на Stepik
1 000 ₽

Дневник Эффективности: система 10x ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс — уникальный путь к личной трансформации через серию практических квестов. Вы создадите систему своей эффективности, улучшите управление временем и выстроите привычки для достижения целей. Результат — личная модель продуктивности, готовая к масштабированию. Создан по просьбе известного бизнесмена.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Дневник Эффективности: система 10x»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «Дневник Эффективности: система 10x»Сертификатов выдано 3
Отзывы о курсе «Дневник Эффективности: система 10x»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Дневник Эффективности: система 10x»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Дневник Эффективности: система 10x»Количество уроков 38
Тесты в курсе «Дневник Эффективности: система 10x»Количество квизов 531
Стоимость курса «Дневник Эффективности: система 10x»Стоимость курса 1 000 ₽ —
Обновления курса «Дневник Эффективности: система 10x»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Дневник Эффективности: система 10x»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Дневник Эффективности: система 10x»Последнее обновление — ———
Сложность normal — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Дневник Эффективности: система 10x» 6 разделов Уроки в курсе «Дневник Эффективности: система 10x» 38 уроков Тесты в курсе «Дневник Эффективности: система 10x» 531 тест Последнее обновление курса «Дневник Эффективности: система 10x» обн. 1 год назад

1. Перезагрузка: старт стратегии личной эффективности

4 урока
Закрытый
1.1 Пролог: путь личной трансформации ↗
3
3
-
0
Открытый
1.2 Аудит эффективности: колесо жизни + энергия ↗
8
3
-
0
Открытый
1.3 Почему привычки побеждают мотивацию ↗
4
2
-
0
Закрытый
1.4 Первая победа: составь карту целей по SMART ↗
1
1
-
0

2. Управление временем: система результатов, не занятости

7 уроков
Открытый
2.1 Закон 80/20: как найти 20% дел, которые дают 80% результатов ↗
4
2
-
0
Закрытый
2.2 Техника "Лягушка первым делом" ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.3 Time-Boxing: блоки времени ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.4 G.T.D. в действии: быстрое очищение головы ↗
1
1
-
0
Закрытый
2.5 Практика: дизайн идеального рабочего дня ↗
1
1
-
0
Открытый
2.6 Антиперегрузка: план отдыха — как у высокоэффективных людей ↗
3
2
-
0
Закрытый
2.7 Финальный квест: один день в фокусе 10X ↗
1
1
-
0

3. Архитектура привычек: автоматизация успеха

7 уроков
Открытый
3.1 Атомные привычки: модель 1% роста в день ↗
3
2
-
0
Закрытый
3.2 Тригер → Привычка → Награда: цикл формирования поведения ↗
1
1
-
0
Открытый
3.3 Мини-привычки: стратегия «так просто, что не отказаться» ↗
3
2
-
0
Закрытый
3.4 Трекинг и усиление: как не терять прогресс ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.5 Эмоциональный якорь: привычка как акт идентичности ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.6 Антипривычки: как вырезать вредные паттерны ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.7 Финальный квест: 5-дневный вызов на удержание одной привычки ↗
1
1
-
0

4. Энергия и фокус: ресурс лидера

7 уроков
Закрытый
4.1 Личная энергия = личная эффективность ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.2 Утренние ритуалы топ-лидеров ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.3 Вечерняя рефлексия: 3 вопроса ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.4 Глубокая работа vs поверхностная занятость ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.5 Ментальная тишина: практика присутствия ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.6 Благодарность и признание: усиление психической энергии ↗
1
1
-
0
Закрытый
4.7 Финальный челлендж: 1 день в состоянии потока ↗
1
1
-
0

5. Сборка системы 10X: личная модель продуктивности

7 уроков
Закрытый
5.1 Лидер как система: 6 ключевых ролей продуктивной личности ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.2 Личный дашборд эффективности ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.3 Ритмы, а не воля: как строить план на неделю ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.4 Система быстрых побед: как создавать инерцию роста ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.5 Финальный день: спринт 10X по всем блокам ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.6 Интеграция: как удерживать систему после курса ↗
1
1
-
0
Закрытый
5.7 Финальный артефакт: Персональная модель эффективности ↗
1
1
-
0

6. Бонус. Инструменты для фаундеров, тимлидов и коучей

6 уроков
Закрытый
6.1 Личная эффективность как лидерский актив ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.2 Делегирование по методу "5 уровней свободы" ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.3 Стратегия антивыгорания для лидера и коуча ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.4 Как строить команды с высокой результативностью ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.5 Сессия самокоучинга: как быть себе наставником ↗
1
1
-
0
Закрытый
6.6 План масштабирования: из системы — в бизнес-процесс ↗
1
1
-
0