Содержание курса
1. Введение
4 урока
7
7
0м
0
Закрытый
1.1
Цель курса
↗
2
2
-
0
Закрытый
1.2
Значение развития мужской идентичности в современном обществе
↗
2
2
-
0
Закрытый
1.3
Каким роль мужчины была раньше и какая она сейчас
↗
1
1
-
0
Закрытый
1.4
Базис мужской философии
↗
2
2
-
0
2. Развитие эмоциональной интеллектуальности
3 урока
4
3
0м
0
Закрытый
2.1
Осознание и управление собственными эмоциями
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.2
Развитие эмпатии и умения слушать окружающих
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.3
Работа с эмоциональным стрессом и конфликтами
↗
2
1
-
0
3. Укрепление физического и психического здоровья
3 урока
4
4
0м
0
Закрытый
3.1
Регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни
↗
2
2
-
0
Закрытый
3.2
Практики психического самоуспокоения и релаксации
↗
1
1
-
0
Закрытый
3.3
Поддержание баланса между работой и личной жизнью
↗
1
1
-
0
4. Развитие критического мышления и принятие решений
3 урока
3
3
0м
0
Закрытый
4.1
Иметь критическое мышление необходимо как дыхание
↗
1
1
-
0
Закрытый
4.2
Тренировка критического мышления и аналитических способностей
↗
1
1
-
0
Закрытый
4.3
Принятие ответственности за свои действия и решения
↗
1
1
-
0
5. Саморазвитие и лидерские качества
3 урока
5
4
0м
0
Закрытый
5.1
Постановка и достижение личных и профессиональных целей
↗
1
1
-
0
Закрытый
5.2
Развитие самодисциплины и самомотивации
↗
2
1
-
0
Закрытый
5.3
Построение здоровых и взаимоподдерживающих отношений
↗
2
2
-
0
6. Заключение
2 урока
3
3
0м
0
Закрытый
6.1
Подведение итогов курса и основные выводы
↗
1
1
-
0
Закрытый
6.2
Рекомендации по дальнейшему саморазвитию и практическим шагам
↗
2
2
-
0
7. Домашнее задание и практические упражнения
2 урока
3
3
0м
0
Закрытый
7.1
Задания для самостоятельной отработки
↗
2
2
-
0
Закрытый
7.2
Индивидуальные рекомендации и учебные материалы для дальнейшего
↗
1
1
-
0