Чему вы научитесь
- - Вы узнаете основные принципы постановки целей: как их формулировать, куда записывать и что с ними потом делать.
- - Освоите систему подведения итогов за нужный период (в нашем случае - год)
- - Поконтактируете со своими глубинными процессами, которые возможно мешают вам в постановке и достижении целей
- - Лучше узнаете себя, и сделаете шаг к контролю над происходящим в вашей жизни
О курсе
Если вы любите подводить итоги года, почему бы не сделать это терапевтично?
Для хорошего новогоднего планера нужно:
* Столовая ложка воспоминаний об успехах и открытиях
* Стакан любви к внутреннему ребенку
* Порция рефлексии о том, что могло быть сделано, но не случилось
* Щепотки благодарности и принятия
Я предлагаю спланировать год и подитожиться вместе со мной с новым планером по системе Agile, который можно распечатать или заполнить по шаблону!
Для кого этот курс
- Любителям писать дневники, списки и цели. Вы сможете вывести свои планеры на новый уровень
- Любителям психологии и самоанализа. Автор курса: практикующий психоаналитик
- Тем, кто застрял между прошлым и будущим. Старые схемы не работают, а новых еще нет!
- Тем, кто хочет достигнуть своих целей, но не может их сформулировать или сделать приоритеты
Начальные требования
Иметь интерес к психологии
Любить заполнять списки и писать дневники
Основной планер можно распечатать, для этого потребуется принтер (но можно заполнить и просто копируя блоки в свой онлайн-документ или обычную тетрадь)
Преподаватели курса
10
Как проходит обучение
Курс состоит из 4 модулей
- Анализ прошлого года по сферам и людям
- Постановка целей на будущий год (по сферам и в целом)
- Обращение к себе
- Бонусные задания и основные рекомендации по работе со списком целей
Что вы получите
- Большой красивый планер на 15 страниц, который можно распечатать и заполнить несколько раз (например, раз в год, или поделиться с кем-то)
- Подробные инструкции о том, как планировать что угодно, как направлять свои мечты, которые останутся в вашем доступе.
Нагрузка
3-5 часов