Курс на Stepik
Обложка курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» на Stepik
Бесплатно

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ★ 4.667

Открыть на
STEPIK.ORG
Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Учеников на курсе 2 254
Сертификаты, выданные на курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Отзывов получено 63
Рейтинг курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Рейтинг курса 4.667
Уроки в курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Количество уроков 10
Тесты в курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Количество квизов 5
Время прохождения курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Время прохождения курса —
Обновления курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Обновления курса — —
Дата публикации курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 2 раздела Уроки в курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 10 уроков Тесты в курсе «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 5 тестов Время прохождения курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 0 ч. Последнее обновление курса «ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» обн. 2 года назад

1. Понятие «Йога».

5 уроков
Закрытый
1.1 История возникновения ↗
2 238
2 238
1м 28с
9
Закрытый
1.2 Восемь ступеней Йоги ↗
1 338
1 159
1м 45с
19
Закрытый
1.3 Понятие «Асана». Особенности и ключевые моменты ↗
1 197
954
2м 14с
13
Закрытый
1.4 Показания и противопоказания к занятиям йогой ↗
1 001
876
2м 48с
9
Закрытый
1.5 Вопросы для самопроверки ↗
917
704
1м 58с
10

2. Руководство к практическим занятиям.

5 уроков
Закрытый
2.1 Комплекс «Приветствие Солнцу» или «Сурья Намаскара» ↗
991
872
1м 2с
12
Закрытый
2.2 Комплекс поз из исходного положения «Стоя» ↗
862
640
2м 41с
6
Закрытый
2.3 Комплекс поз из исходного положения «Сидя» ↗
701
596
1м 57с
4
Закрытый
2.4 Комплекс поз из исходного положения «Лежа» ↗
653
553
1м 12с
3
Закрытый
2.5 Завершающая практика «Шавасана» ↗
635
635
1м 45с
6