Курс на Stepik
Обложка курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» на Stepik
Бесплатно

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс создан для тех, кто хочет бросить курить постепенно, последовательно и с максимальной поддержкой физического и психологического здоровья. Курс разбит на категории, которые охватывают все ключевые аспекты отказа от курения: мотивацию, физическую зависимость, психологическую устойчивость и профилактику срывов. Каждая категория состоит из модулей с четкими целями, детальными шагами, практическими задачами и вопросами для самоанализа.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Количество уроков 8
Тесты в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Количество квизов 3
Время прохождения курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Время прохождения курса —
Обновления курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Обновления курса — —
Дата публикации курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 4 раздела Уроки в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 8 уроков Тесты в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 3 теста Время прохождения курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 0 ч. Последнее обновление курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» обн. 1 год назад

Осознание и подготовка (День 1–7)

2 урока
1. Цели модуля ↗
2. Шаги ↗

Активный отказ и первые безсигаретные дни (День 8–14)

2 урока
1. Цели модуля ↗
2. Шаги ↗

Закрепление новых привычек и работа с психологией (День 15–21)

2 урока
1. Цели модуля ↗
2. Шаги ↗

Поддержка результатов и профилактика срывов (День 22–30)

2 урока
1. Цели модуля ↗
2. Шаги ↗