Курс на Stepik
Обложка курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» на Stepik
Бесплатно

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс создан для тех, кто хочет бросить курить постепенно, последовательно и с максимальной поддержкой физического и психологического здоровья. Курс разбит на категории, которые охватывают все ключевые аспекты отказа от курения: мотивацию, физическую зависимость, психологическую устойчивость и профилактику срывов. Каждая категория состоит из модулей с четкими целями, детальными шагами, практическими задачами и вопросами для самоанализа.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Количество уроков 8
Тесты в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Количество квизов 3
Время прохождения курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Время прохождения курса
Обновления курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Обновления курса
Дата публикации курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 4 раздела Уроки в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 8 уроков Тесты в курсе «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 3 теста Время прохождения курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» 0 ч. Последнее обновление курса «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ» обн. 1 год назад

1. Осознание и подготовка (День 1–7)

2 урока
Закрытый
1.1 Цели модуля
2
2
-
0
Закрытый
1.2 Шаги
1
1
-
0

2. Активный отказ и первые безсигаретные дни (День 8–14)

2 урока
Закрытый
2.1 Цели модуля
1
1
-
0
Закрытый
2.2 Шаги
1
1
0м 20с
0

3. Закрепление новых привычек и работа с психологией (День 15–21)

2 урока
Закрытый
3.1 Цели модуля
1
1
-
0
Закрытый
3.2 Шаги
1
1
-
0

4. Поддержка результатов и профилактика срывов (День 22–30)

2 урока
Закрытый
4.1 Цели модуля
1
1
-
0
Закрытый
4.2 Шаги
1
1
-
0