Содержание курса
1. Как формируется тревожное состояние
3 урока
154
17
29м
0
Открытый
1.1
Причины тревоги. Механизм формирования.
↗
92
13
9м 2с
0
Закрытый
1.2
Убеждения и автоматические мысли.
↗
36
3
11м 48с
0
Закрытый
1.3
Особенности подростковой тревожности.
↗
26
1
9м 29с
0
2. Как помочь ребенку
4 урока
76
4
45м
0
Закрытый
2.1
Шаг 1.
↗
24
1
15м 0с
0
Закрытый
2.2
Шаг 2.
↗
20
1
7м 8с
0
Закрытый
2.3
Шаг 3.
↗
15
1
10м 38с
0
Закрытый
2.4
Шаг 4.
↗
17
1
13м 53с
0
3. Дополнительные материалы и упражнения
3 урока
55
3
3м
0
Закрытый
3.1
Упражнения и методики для снятия напряжения
↗
20
1
1м 13с
0
Закрытый
3.2
Как научить ребенка выражать свои чувства
↗
19
1
1м 58с
0
Закрытый
3.3
Осторожно! Псевдо-позитив
↗
16
1
1м 59с
0