Курс на Stepik
Обложка курса «Как быть счастливым» на Stepik
Бесплатно

Как быть счастливым ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс “Как быть счастливым” — это не очередная теория. Это приглашение начать видеть светлое каждый день, перестать быть заложником тревог и сравнения, и создать жизнь, которой хочется радоваться. Здесь ты получишь дружеские практики, поддержку от других участников, живые задания, шаги к внутренней силе и ясности. Вместо сухих лекций — настоящее путешествие в себя, где каждый урок — возможность стать чуть счастливее и встретить себя настоящего.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Как быть счастливым»Учеников на курсе 2
Сертификаты, выданные на курсе «Как быть счастливым»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Как быть счастливым»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Как быть счастливым»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Как быть счастливым»Количество уроков 23
Обновления курса «Как быть счастливым»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Как быть счастливым»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Как быть счастливым»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Как быть счастливым» 6 разделов Уроки в курсе «Как быть счастливым» 23 урока Последнее обновление курса «Как быть счастливым» обн. 1 год назад

1. Привет-привет! 👋

1 урок
Закрытый
1.1 Начнем! ↗
2
2
-
0

2. Учимся видеть хорошее 👀

6 уроков
Открытый
2.1 Спасибо за все хорошее, что есть в моей жизни! ↗
2
1
-
0
Открытый
2.2 Позитивные внутренние диалоги вместо негативных мыслей ↗
2
0
-
0
Открытый
2.3 Можно ли хвалить? ↗
2
2
-
0
Открытый
2.4 Я не такой как они.. ↗
1
0
-
0
Открытый
2.5 Везде есть позитив ↗
1
0
-
0
Открытый
2.6 Чуточку дзена и осознанности ↗
0
0
-
0

3. Лучшая версия себя 🥇

6 уроков
Закрытый
3.1 Живи по своим ценностям ↗
1
1
-
0
Закрытый
3.2 Радость каждый день ↗
1
0
-
0
Открытый
3.3 Заметь свои сильные стороны ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.4 Работай со своими слабостями ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.5 Не держи в себе — выражай эмоции ↗
0
0
-
0
Закрытый
3.6 Трать на впечатления, не на вещи ↗
0
0
-
0

4. Создаём систему поддержки 👐

3 урока
Открытый
4.1 Окружай себя людьми, с которыми хорошо ↗
0
0
-
0
Открытый
4.2 Чувствуй себя частью чего-то большего ↗
0
0
-
0
Закрытый
4.3 Новые друзья — это нормально и круто ↗
1
1
-
0

5. Заботься о своём разуме и теле 🧘‍♂️

6 уроков
Закрытый
5.1 Спи на полную катушку ↗
0
0
-
0
Закрытый
5.2 Питайся для энергии ↗
0
0
-
0
Закрытый
5.3 Двигайся каждый день ↗
0
0
-
0
Закрытый
5.4 Управляй стрессом ↗
0
0
-
0
Закрытый
5.5 Отдыхай от соцсетей ↗
0
0
-
0
Открытый
5.6 Не бойся обращаться к психологу ↗
1
1
-
0

6. Вот и всё? 🏁

1 урок
Закрытый
6.1 Поздравляем! ↗
1
1
-
0