Курс на Stepik
Обложка курса «Как повысить самооценку. Тренинг» на Stepik
1 750 ₽

Как повысить самооценку. Тренинг 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Тренинг направлен на то, чтобы помочь поднять самооценку, стать увереннее в себе и смело идти по жизни, достигать своих целей и заниматься тем, что нравится. От того, как мы воспринимаем себя зависит то, как относятся к нам окружающие. Человек со здоровой самооценкой чувствует себя свободно и уверенно в любом обществе. На тренинге мы проработаем ограничения, которые на бессознательном уровне мешают нам быть уверенными и успешными людьми. Вместе пройдем 6 мощных техник к Вашей совершенной личности.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Как повысить самооценку. Тренинг»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Как повысить самооценку. Тренинг»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Как повысить самооценку. Тренинг»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Как повысить самооценку. Тренинг»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Как повысить самооценку. Тренинг»Количество уроков 19
Тесты в курсе «Как повысить самооценку. Тренинг»Количество квизов 11
Стоимость курса «Как повысить самооценку. Тренинг»Стоимость курса 1 750 ₽
Обновления курса «Как повысить самооценку. Тренинг»Обновления курса
Дата публикации курса «Как повысить самооценку. Тренинг»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Как повысить самооценку. Тренинг»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Как повысить самооценку. Тренинг» 7 разделов Уроки в курсе «Как повысить самооценку. Тренинг» 19 уроков Тесты в курсе «Как повысить самооценку. Тренинг» 11 тестов Последнее обновление курса «Как повысить самооценку. Тренинг» обн. 2 года назад

Меняем убеждения

2 урока
1. Как на нас влияют убеждения
2. Упражнение "Меняем убеждения"

Каждый человек уникальный – Ваши достижения

2 урока
1. Почему для самооценки важно помнить о своих достижениях
2. Упражнение "Мои достижения"

Поддержка – мы не одиноки в этом мире

2 урока
1. Что с нами бывает без поддержки
2. Упражнение "Моя группа поддержки"

Целеполагание вместо сравнения

4 урока
1. От чего падает самооценка
2. Меняешься сам - меняется мир
3. Упражнение "Жизнь, в которой хочется жить"
4. Чек лист Ваших успехов

Уверенность в себе = дисциплина

2 урока
1. Из чего строится вера в себя?
2. Упражнение "Мои обещания"

Любовь к себе

6 уроков
1. Как узнать, любим ли мы себя?
2. Шаг 1 любви к себе - Ценить себя.
3. Шаг 2 любви к себе - Полюбить свою внешность и тело
4. Шаг 3 любви к себе - Принять себя
5. Шаг 4 любви к себе - Прощать свои ошибки
6. Шаг 5 любви к себе - Понять свою уникальность и развивать ее

Заключение

1 урок
1. Поздравляем!