Чему вы научитесь
- распознавать различные виды физических атак (различные захваты и удары, угроза оружием) и правильно на них реагировать;
- выполнять простейшие приемы самообороны на базе Кенпо-Карате;
- понимать логику и назначение движений защиты (блоки, удары, перемещения)
О курсе
Данный курс даёт базовые представления о приемах самообороны на базе системы Кенпо-Карате Эда Паркера. Курс помогает сформировать важные навыки самообороны, позволяющие эффективно защитить себя при попытке захвата, удушения, удара рукой, ногой или палкой.
Для кого этот курс
Для всех желающих освоить навыки самообороны и для всех интересующихся боевыми искусствами.
Начальные требования
Курс не требует специальной физической подготовки и рассчитан на рядового человека.
Преподаватели курса
120
Как проходит обучение
Курс состоит из десяти уроков. Каждый урок включает в себя обучающее видео с последующим тестовым заданием.
Что вы получите
- -способность распознавать различные виды физических атак (различные захваты и удары, угроза оружием) и правильно на них реагировать;
- - навыки выполнения простейших приемов самообороны на базе Кенпо-Карате;
- - умение понимать логику и назначение движений защиты (блоки, удары, перемещения)