Содержание курса
1. 📍 УРОВЕНЬ 1: ПЕРВЫЕ КАРТИНКИ
4 урока
4
1
0м
0
Открытый
1.1
Представить простую геометрическую фигуру (круг, квадрат)
↗
4
1
-
0
Закрытый
1.2
Удерживать образ 30 секунд
↗
0
0
-
0
Закрытый
1.3
Менять фигуры в воображении
↗
0
0
-
0
Закрытый
1.4
🎯 Мини-босс: собрать в уме «колесо из фигур»
↗
0
0
-
0
2. 📍 УРОВЕНЬ 2: ЦВЕТА И ЯРКОСТЬ
4 урока
5
2
0м
0
Закрытый
2.1
Добавить цвет к образу
↗
0
0
-
0
Открытый
2.2
Менять цвет по команде (красный → зелёный → жёлтый)
↗
3
1
-
0
Закрытый
2.3
Удерживать яркость и насыщенность
↗
1
1
-
0
Закрытый
2.4
🧩 Практика: радуга в воображении
↗
1
0
-
0
3. 📍 УРОВЕНЬ 3: ДВИЖЕНИЕ
4 урока
2
1
0м
0
Открытый
3.1
«Кинуть» мяч в уме
↗
2
1
-
0
Закрытый
3.2
Увидеть вращающийся куб
↗
0
0
-
0
Закрытый
3.3
Сделать движение плавным
↗
0
0
-
0
Закрытый
3.4
⚡ Мини-босс: маленький анимационный сценарий
↗
0
0
-
0
4. 📍 УРОВЕНЬ 4: ЭМОЦИИ
4 урока
0
0
0м
0
Закрытый
4.1
Представить улыбающееся лицо
↗
0
0
-
0
Закрытый
4.2
Добавить чувство радости к картинке
↗
0
0
-
0
Закрытый
4.3
Визуализировать любимое место и прочувствовать его атмосферу
↗
0
0
-
0
Закрытый
4.4
💖 Артефакт: «Образ-оберег»
↗
0
0
-
0
5. 📍 УРОВЕНЬ 5: СЦЕНАРИИ
4 урока
0
0
0м
0
Закрытый
5.1
Придумать короткую историю в картинках
↗
0
0
-
0
Закрытый
5.2
Удерживать сюжет 1–2 минуты
↗
0
0
-
0
Закрытый
5.3
Пережить эту историю, словно кино
↗
0
0
-
0
Закрытый
5.4
🎬 Финальный босс: создать свой сценарий визуализации
↗
0
0
-
0
6. 🎁 БОНУС: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЦЕЛИ
3 урока
0
0
0м
0
Закрытый
6.1
Представить цель как яркий образ
↗
0
0
-
0
Закрытый
6.2
Прожить момент её достижения
↗
0
0
-
0
Закрытый
6.3
Закрепить образ как «ментальный якорь»
↗
0
0
-
0