Чему вы научитесь
- Вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими.
- А также получите навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
- Вы сможете создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройств пищевого поведения.
О курсе
Чрезмерный контроль и одиночество VS выздоровление и построение отношений.
Устали зависеть о еды? Еда заполнила все сферы ваши жизни? Вы живете в состоянии повышенной боевой готовности?
Если вы ответили хотя бы на один вопрос «Да», то этот курс для Вас!
Это станет отличным подспорьем для дальнейшей работы с психологом или психотерапевтом.
Для кого этот курс
Для студентов психологических, психолого-педагогических, психолого-социальных факультетов;
Для всех, кому интересно исследовать свое пищевое поведение, отношения с телом, представления о красоте, здоровье и их влиянии на самоотношение и качество жизни.
Преподаватели курса
17
Как проходит обучение
В курс входят: видео-лекции, статистические данные, психодиагностика, набор упражнений для самостоятельного выполнения.
Что вы получите
- Узнаете, как много скрывается за короткой аббревиатурой РПП (спойлер – это больше, чем про питание);
- Исследуете свои пищевые особенности, отношения с телом, убеждения о себе и о других, о мифах и реальности;
- Изучите, как пищевое поведение влияет на физическое и ментальное здоровье, самоотношение и право жить свою жизнь;
- Ознакомитесь с методами самопомощи и помощи другим.