Курс на Stepik
Обложка курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"» на Stepik
3 000 ₽

Марафон "Моделирование собственной эфффективности" ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

В каких-то ситуациях мы вполне эффективны и ресурсны, а в каких-то не очень. И между эффективными и неэффективными стратегиями может оказаться не такая уж большая разница: всего один-два каких-то элемента. Но именно из-за них вы эффективны (или неэффективны). Вот на этом курсе эти критические элементы мы и будем выяснять. И обучаться быть эффективным у себя самого.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Учеников на курсе 0
Сертификаты, выданные на курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Количество уроков 31
Тесты в курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Количество квизов 10
Стоимость курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Стоимость курса 3 000 ₽ —
Обновления курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"» 14 разделов Уроки в курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"» 31 урок Тесты в курсе «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"» 10 тестов Последнее обновление курса «Марафон "Моделирование собственной эфффективности"» обн. 31 октября 2026

О марафоне

3 урока
1. Вступление ↗
2. Примеры заданий ↗
3. Как связаться с тренером ↗

Начинаем

2 урока
1. Цели и оценка навыков ↗
2. Оптимальное состояние ↗

Критерии оценки

2 урока
1. Эффективное поведение ↗
2. Неэффективное поведение ↗

Группировка параметров

1 урок
1. Группировка параметров ↗

Сходство и различия

2 урока
1. Сходство ↗
2. Различия ↗

Критические различия

2 урока
1. Критические различия ↗
2. Другие ситуации ↗

Экология и тренировки

2 урока
1. Экологическая проверка ↗
2. Тренировка управления ↗

Базовые модели 1

2 урока
1. Ресурсное состояние ↗
2. Эффективная мотивация ↗

Базовые модели 2

2 урока
1. Успешная постановка целей ↗
2. Поддерживающие убеждения ↗

Примеры 1

2 урока
1. Эффективное принятие решений ↗
2. Эффективная стратегия обучения ↗

Примеры 2

2 урока
1. Успешная реакция на критику ↗
2. Управление собственным временем ↗

Примеры 3

2 урока
1. Эффективная стратегия домашних дел ↗
2. Умение справляться ↗

Подсознательное моделирование

3 урока
1. Перенос мастерства ↗
2. Консультант ↗
3. Создание мастера ↗

Заключение

4 урока
1. Делаю то хорошо, то не очень ↗
2. Делаю хорошо похожее ↗
3. Подведение итогов ↗
4. Всё! ↗