Курс на Stepik
Обложка курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих» на Stepik
Бесплатно

Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

На этом вводном курсе вы узнаете о медитациях все, что нужно для того, чтобы начать практиковать здесь и сейчас.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Учеников на курсе 52
Сертификаты, выданные на курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Количество уроков 14
Время прохождения курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Время прохождения курса —
Обновления курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих» 5 разделов Уроки в курсе «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих» 14 уроков Время прохождения курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих» 1 ч. Последнее обновление курса «Медитация на каждый день: Гайд для начинающих и продолжающих» обн. 1 год назад

Медитация и с чем ее едят

4 урока
1. Какова польза от медитаций? ↗
2. Что говорят о медитации знаменитости? ↗
3. Ответы на твои вопросы о медитации ↗
4. Ваш гид по медитациям: Амара (Марина Маршенкулова) ↗

Самое главное - твоя практика!

2 урока
1. Практика №1 Разговор со страхом ↗
2. Практика №2 Преданность ↗

Идем на следующий уровень

2 урока
1. Практика №3 Понюхать мир ↗
2. Практика №4 Просто сядь ↗

На уровень глубже...

2 урока
1. Практика №5 Твой день рождения ↗
2. Практика №6 Последний день ↗

Медитация: качество vs. техники

4 урока
1. Польза от активных медитаций ↗
2. Искусство Созидания ↗
3. Прежде чем начать... ↗
4. Когда нужно отбросить медитацию? ↗