Курс на Stepik
Обложка курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» на Stepik
Бесплатно

НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Устали быть марионеткой в чужих руках? 🔻 Бесплатный курс-практикум, который научит распознавать любые манипуляции и давать им железный отпор. Верните себе контроль над своей жизнью, решениями и эмоциями. Начните сейчас!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Учеников на курсе 62
Сертификаты, выданные на курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Количество уроков 72
Тесты в курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Количество квизов 99
Время прохождения курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Время прохождения курса —
Обновления курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Обновления курса — —
Дата публикации курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» 9 разделов Уроки в курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» 72 урока Тесты в курсе «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» 99 тестов Время прохождения курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» 0 ч. Последнее обновление курса «НЕ ДАЙ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ» обн. 8 января 2026

Введение

1 урок
1. Постановка цели ↗

ДИАГНОСТИКА. Знай врага в лицо

5 уроков
1. 6 самыx опасныx видов манипуляций ↗
2. "Манипуляторы:  разоблачаем  мастеров  маскировки!" ↗
3. Тёмная триада:  знакомство с теневой стороной личности (Часть 1) ↗
4.  Триада Макдональда:  что  говорит  детство  о  будущем? ↗
5.  Инициаторы и Источники раздора ↗

Мошенники

11 уроков
1. Мошенничество:  Искусство  Обмана ↗
2.  Триггерные  Ловушки  Мошенников:  Как  Не  Стать  Жертвой ↗
3. Интернет-джунгли: как не стать обедом для цифрового льва ↗
4. Фишинг и Фарминг:  Рыбалка и Фермерство в мире киберпреступности ↗
5. Капперство:  Прогнозы на спорт –  или на ваш кошелек? ↗
6. Телефонное мошенничество – как не стать жертвой ↗
7. Топ-10 схем мошенников:  урок выживания в цифровом мире ↗
8. Телефонные мошенники:  игра в кошки-мышки ↗
9. Как не стать жертвой цифровых хищников! ↗
10. Мошенники В мире Roblox ↗
11. Что посмотреть ↗

АНАТОМИЯ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ. Карты, по которым вас водят

9 уроков
1. Цикл Насилия:  Карусель  Негативных  Эмоций ↗
2.  Треугольник Карпмана:  Драматический  Театр ↗
3. Трансакционный Анализ:  Разбираем  Игры  Взрослых  (Часть 1) ↗
4. Схема Принуждения Бидермана:  Как  Сломать  Человека ↗
5. Пристройка:  о чем говорит Язык  Тела? ↗
6. Кибербуллинг:  Роли  в  онлайн-драме ↗
7. Двойное послание:  когда  да  значит  нет И НАОБОРОТ ↗
8. Косвенная агрессия:  уколы  иголочками ↗
9. Арсенал манипуляций ↗

Почему я ведусь? Психология манипулятора и жертвы

14 уроков
1. Виктимология:  что говорят ученые?  ↗
2. Виктимность: Почему я становлюсь жертвой? ↗
3.   Виктимизация:  искусство  не  стать  жертвой   ↗
4. Психологическая Манипуляция:  Искусство   Воздействия ↗
5. Стокгольмский синдром:  заложники  любви ↗
6. Выученная беспомощность:  дрессировка  без  кнута  и  пряника   ↗
7. Психологическое насилие:  невидимые  удары  ↗
8. Эмоциональный шантаж:  манипуляции  чувствами ↗
9. Созависимость:  Игра  в  Спасателя ↗
10. Психология Влияния: Как Не Стать Марионеткой ↗
11. Негативные сценарии: Как не стать марионеткой ↗
12.  Как распознать и обезвредить фокус-покус манипуляторов ↗
13. Вторичные выгоды:  Сладкая ловушка, которая мешает жить! ↗
14. тест ↗

ВАШИ АВТОМАТИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ. Защитные механизмы

8 уроков
1. Защитный механизм - твой личный щит ↗
2. Защитные механизмы –  "Орудия" против манипуляций"  ↗
3. Вторичные Защитные механизмы ↗
4. Мир вторичных защитных механизмов ↗
5. Нейролингвистическое Программирование (НЛП):  Магия  или  Миф? ↗
6.  Эмоциональная Дисрегуляция:  Эмоциональный  Шторм!  ↗
7.  7 Смертных Грехов и Школа Выживания для Добряков" 😈 ↗
8. Как отличить настоящую мольбу о помощи от виртуозного спектакля ↗

ФОРМИРОВАНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ. Я — Победитель

9 уроков
1. Смотрю на мир с улыбкой, интересом и благодарностью ↗
2. Развиваю уверенность в себе ↗
3. Четко говорю «НЕТ» (или «Как отказать манипулятору») ↗
4. Искусство говорить "нет" без вины и "да" без обиды ↗
5. Управляю своими ЭМОЦИЯМИ и телом ↗
6. Как противостоять манипулятору:  защищаем  свои  границы! ↗
7. Мое секретное оружие ↗
8. Другой треугольник Карпмана: Герой, Исследователь, Мотиватор ↗
9. Вербальная самозащита:  Слова  вместо  Ударов! ↗

БОНУСЫ

14 уроков
1. Буллинг:  когда  вся школа - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЛЕКИ ↗
2. Тридцать Шесть Стратагем: Искусство Войны по-Китайски (Часть 1) ↗
3. Искусство Войны: От Древнего Китая до Современного Мира ↗
4. Пикап:  Наука  Соблазнения  или  Искусство  Манипуляции? ↗
5.  Сталкинг (преследование):  невидимая  угроза ↗
6.  Секты:  Как  Не  Попасть  в  Ловушку ↗
7. Собачка-вертушка: Или как укротить своих внутренних зверюшек ↗
8. Цыгане и Гипноз: Мифы и Реальность ↗
9. Магическое мышление ↗
10.  Формирование Устойчивости   ↗
11. Психологический Вампиризм – Развенчание Мифа ↗
12. Сексуализация:  Разберись в себе, чтобы близость стала настоящей ↗
13. Что такое потребности и как они влияют на нашу жизнь? ↗
14. "Как установить самозапрет на кредиты: ставим финансовый щит ↗

Что дальше?

1 урок
1. Вы молодцы! 5+ ↗