Чему вы научитесь
- Пройдя этот курс, вы освоите ключевые навыки социальной адаптации:
- распознавать и регулировать эмоциональные состояния, проявлять эмпатию и выстраивать навыки конструктивного общения, эффективно разрешать конфликты с помощью проверенных стратегий, понимать механизмы буллинга и кибербуллинга, а также применять способы самозащиты.
О курсе
Почему одни легко находят общий язык со всеми, а другие страдают от одиночества? Ответ — в навыках социальной адаптации. На этом курсе подростки 12—17 лет научатся: управлять эмоциями, выстраивать здоровые границы, решать конфликты мирно и уверенно выражать мысли.
Для кого этот курс
Школьники 12—17 лет (5—11 классы), а также родители заинтересованные в социальной адаптации подростка
Начальные требования
- доступ к интернету, устройство (компьютер, планшет, смартфон), навык работы с онлайн‑платформами
- желание развивать социальные навыки, готовность выполнять практические задания и рефлексировать
-
возможность уделять 1–2 часа в неделю на изучение материалов и выполнение заданий
Преподаватели курса
6
Нагрузка
1–2 часа в неделю