Курс на Stepik
Обложка курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» на Stepik
Бесплатно

Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога ★ 4.933

Открыть на
STEPIK.ORG

Добавьте в свою жизнь спокойствие, полную ясность и уверенность, используя мудрость йоги в практичном ключе для современного человека. Без сложных техник и фанатизма. Без искажений и ложных мнений. Только самая суть йоги простыми словами + легкие медитации для снятия стресса и личностного роста.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Учеников на курсе 555
Сертификаты, выданные на курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Отзывов получено 15
Рейтинг курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Рейтинг курса 4.933
Уроки в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Количество уроков 46
Тесты в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Количество квизов 85
Время прохождения курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Время прохождения курса —
Обновления курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 8 разделов Уроки в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 46 уроков Тесты в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 85 тестов Время прохождения курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 5 ч. Последнее обновление курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» обн. 1 год назад

Введение

1 урок
1. Приветствие и обзор курса ↗

Медитация

6 уроков
1. Польза медитации ↗
2. Две категории медитации ↗
3. Трансцендентный звук и мантра ↗
4. Техника индивидуальной медитации с дыханием ↗
5. Рекомендации по личной практике ↗
6. Практика и вопросы ↗

Разобраться в себе

7 уроков
1. Осознание себя и структура тел ↗
2. Грубое физическое тело ↗
3. Тонкое ментальное тело ↗
4. Духовное тело* ↗
5. Техника совместной медитации ↗
6. Уникальный эффект мантра-медитации ↗
7. Практика и вопросы ↗

Влияние сил природы

9 уроков
1. Невидимые силы природы ↗
2. Невежественное влияние ↗
3. Страстное влияние ↗
4. Благостное влияние ↗
5. Дневной цикл ↗
6. Практические аспекты жизни ↗
7. Деятельность, работа, увлечения ↗
8. Независимость от сил природы ↗
9. Практика и вопросы ↗

Пути йоги

8 уроков
1. Смысл йоги. Пути йоги ↗
2. Современная псевдойога ↗
3. Абсолютная истина ↗
4. Йога деятельности: карма-йога ↗
5. Йога знания: гьяна-йога ↗
6. Мистическая йога: аштанга-йога ↗
7. Йога преданности: бхакти-йога ↗
8. Практика и вопросы ↗

Источник знания

9 уроков
1. Абсолютная и относительная истина ↗
2. Цепь ученической преемственности ↗
3. Верховная Личность* ↗
4. Структура ведического знания ↗
5. Священные писания ↗
6. Достоверность Вед ↗
7. Два метода познания. Научный метод ↗
8. Рекомендации по изучению йоги ↗
9. Практика и вопросы ↗

Дух времени

5 уроков
1. Структура времени ↗
2. Духовные практики для разных эпох ↗
3. Уникальность нашего времени ↗
4. Тенденции современного мира ↗
5. Практика и вопросы ↗

Завершение

1 урок
1. Итоги и что дальше ↗