Курс на Stepik
Обложка курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» на Stepik
Бесплатно

Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога 4.929

Открыть на
STEPIK.ORG

Добавьте в свою жизнь спокойствие, полную ясность и уверенность, используя мудрость йоги в практичном ключе для современного человека. Без сложных техник и фанатизма. Без искажений и ложных мнений. Только самая суть йоги простыми словами + легкие медитации для снятия стресса и личностного роста.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Учеников на курсе 510
Сертификаты, выданные на курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Отзывов получено 14
Рейтинг курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Рейтинг курса 4.929
Уроки в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Количество уроков 46
Тесты в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Количество квизов 85
Время прохождения курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Время прохождения курса
Обновления курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Обновления курса
Дата публикации курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 8 разделов Уроки в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 46 уроков Тесты в курсе «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 85 тестов Время прохождения курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» 5 ч. Последнее обновление курса «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, медитация, йога» обн. 1 год назад

1. Введение

1 урок
Закрытый
1.1 Приветствие и обзор курса
462
229
4м 13с
24

2. Медитация

6 уроков
Закрытый
2.1 Польза медитации
281
177
5м 15с
26
Закрытый
2.2 Две категории медитации
217
156
7м 3с
26
Закрытый
2.3 Трансцендентный звук и мантра
187
139
6м 12с
24
Закрытый
2.4 Техника индивидуальной медитации с дыханием
166
121
12м 28с
20
Закрытый
2.5 Рекомендации по личной практике
139
110
5м 17с
17
Закрытый
2.6 Практика и вопросы
127
101
1м 2с
15

3. Разобраться в себе

7 уроков
Закрытый
3.1 Осознание себя и структура тел
127
97
4м 43с
13
Закрытый
3.2 Грубое физическое тело
110
98
4м 1с
11
Закрытый
3.3 Тонкое ментальное тело
109
92
5м 31с
10
Закрытый
3.4 Духовное тело*
109
85
18м 43с
10
Закрытый
3.5 Техника совместной медитации
96
77
10м 25с
9
Закрытый
3.6 Уникальный эффект мантра-медитации
90
71
6м 18с
9
Закрытый
3.7 Практика и вопросы
78
69
1м 44с
6

4. Влияние сил природы

9 уроков
Закрытый
4.1 Невидимые силы природы
78
68
6м 38с
7
Закрытый
4.2 Невежественное влияние
73
66
4м 17с
6
Закрытый
4.3 Страстное влияние
72
62
5м 35с
5
Закрытый
4.4 Благостное влияние
71
64
5м 33с
5
Закрытый
4.5 Дневной цикл
71
61
6м 37с
4
Закрытый
4.6 Практические аспекты жизни
68
62
6м 37с
5
Закрытый
4.7 Деятельность, работа, увлечения
68
54
7м 3с
4
Закрытый
4.8 Независимость от сил природы
61
55
3м 5с
4
Закрытый
4.9 Практика и вопросы
59
54
6м 46с
4

5. Пути йоги

8 уроков
Закрытый
5.1 Смысл йоги. Пути йоги
67
56
8м 46с
4
Закрытый
5.2 Современная псевдойога
64
56
4м 56с
3
Закрытый
5.3 Абсолютная истина
61
52
6м 36с
3
Закрытый
5.4 Йога деятельности: карма-йога
58
50
5м 21с
4
Закрытый
5.5 Йога знания: гьяна-йога
57
49
7м 35с
4
Закрытый
5.6 Мистическая йога: аштанга-йога
54
44
9м 49с
4
Закрытый
5.7 Йога преданности: бхакти-йога
56
50
5м 57с
5
Закрытый
5.8 Практика и вопросы
55
46
10м 45с
3

6. Источник знания

9 уроков
Закрытый
6.1 Абсолютная и относительная истина
55
48
6м 49с
4
Закрытый
6.2 Цепь ученической преемственности
53
46
9м 44с
4
Закрытый
6.3 Верховная Личность*
54
45
17м 55с
4
Закрытый
6.4 Структура ведического знания
51
45
6м 41с
3
Закрытый
6.5 Священные писания
52
39
11м 52с
5
Закрытый
6.6 Достоверность Вед
50
43
7м 54с
4
Закрытый
6.7 Два метода познания. Научный метод
50
43
4м 14с
3
Закрытый
6.8 Рекомендации по изучению йоги
49
43
5м 57с
4
Закрытый
6.9 Практика и вопросы
49
41
22м 0с
6

7. Дух времени

5 уроков
Закрытый
7.1 Структура времени
53
44
4м 11с
4
Закрытый
7.2 Духовные практики для разных эпох
52
41
8м 14с
4
Закрытый
7.3 Уникальность нашего времени
50
41
6м 39с
4
Закрытый
7.4 Тенденции современного мира
52
43
7м 21с
4
Закрытый
7.5 Практика и вопросы
50
41
15м 43с
4

8. Завершение

1 урок
Закрытый
8.1 Итоги и что дальше
51
46
8м 41с
4