Чему вы научитесь
- Изучив курс, вы научитесь:
- 1. Понимать роль питания и здорового образа жизни;
- 2. Правильно проводить профилактику заболеваний;
- 3. Оптимизируете питание для спорта и активного образа жизни;
- 4. Понимать и следовать пищевым тенденциям индустрии;
- 5. Поддерживать здоровье и благополучие
О курсе
Наш курс "Нутрициология и режим питания" рассчитан на пользователей, начинающих свой путь в познании основ правильного питания и направлен на обучение основам здорового питания с учетом возраста, состояния здоровья и прочих факторов. Мы изучим основные принципы нутрициологии и правильного питания и научимся применять их на практике для себя и своей семьи.
Полученные знания позволят выстроить здоровый рацион без "правильных" диет и ограничений из Интернета. Начнем питаться с пользой для здоровья!
Для кого этот курс
Курс подойдет для каждого человека, имеющего интерес к познанию основ и овладеванию практическими навыками в области нутрициологии, а также желающего повысить качество своего образа жизни и уровень здоровья
"Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает - это одинаково справедливо относится и к уму, и к тему"
Бенджамин Франклин
Преподаватели курса
1
Нагрузка
5-6 часов в неделю