Курс на Stepik
Обложка курса «О здоровом образе жизни» на Stepik
Бесплатно

О здоровом образе жизни ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс предназначен для людей, практикующих систему здорового образа жизни, рекомендуемую Торсуновым Олегом Геннадьевичем. Содержит набор тестов для проверки своего понимания системы ЗОЖ. Данный курс не содержит учебных материалов. Только тесты.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «О здоровом образе жизни»Учеников на курсе 163
Сертификаты, выданные на курсе «О здоровом образе жизни»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «О здоровом образе жизни»Отзывов получено 6
Рейтинг курса «О здоровом образе жизни»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «О здоровом образе жизни»Количество уроков 48
Тесты в курсе «О здоровом образе жизни»Количество квизов 539
Задачи с кодом в курсе «О здоровом образе жизни»Количество задач с кодом 20
Время прохождения курса «О здоровом образе жизни»Время прохождения курса —
Обновления курса «О здоровом образе жизни»Обновления курса — —
Дата публикации курса «О здоровом образе жизни»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «О здоровом образе жизни»Последнее обновление — ———
Сложность hard — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «О здоровом образе жизни» 13 разделов Уроки в курсе «О здоровом образе жизни» 48 уроков Тесты в курсе «О здоровом образе жизни» 539 тестов Задачи в курсе «О здоровом образе жизни» 20 задач Время прохождения курса «О здоровом образе жизни» 14 ч. Последнее обновление курса «О здоровом образе жизни» обн. 30 марта 2026

Введение

2 урока
1. Материалы ↗
2. Присоединение к классу ↗

Тесты. Раздел 1. Основные энергии

10 уроков
1. Тест 1. Основные желания человека ↗
2. Тест 2. Психическое тело ↗
3. Тест 3. Основные энергии ↗
4. Тест 4. Хронические состояния нехватки энергии ↗
5. Тест 5. Виды перенапряжения ↗
6. Тест 6. Иллюзии ↗
7. Тест 7. О красоте, влиянии, бесплодии ↗
8. Тест 8. Психическое напряжение. Как и где оно скапливается? ↗
9. Тест 9. Взаимодействие физического и психического тела ↗
10. Тест 10. Психические каналы: Шротосы и Нади ↗

Тесты. Раздел 2. Блоки

10 уроков
1. Тест 11. Психические слои. Их структура. ↗
2. Тест 12. Психические слои. Их функции в психическом теле. ↗
3. Тест 13. Блоки. Как они возникают и как влияют на человека. ↗
4. Урок 14. Прана. Её движение в организме. ↗
5. Урок 15. Блоки на глубоких слоях ↗
6. Урок 16. Блоки и их комбинации на разных слоях ↗
7. Урок 17. Влияние нехватки энергии на физическое тело. ↗
8. Урок 18. Формирование болезней и блоков ↗
9. Тест 19. Виды и правила очищения организма ↗
10. Тест 20. Проблемы при нарушении правил очищения организма. ↗

Тесты. Раздел 3. Оценка здоровья

6 уроков
1. Тест 21. Оценка состояния организма ↗
2. Тест 22. Категории здоровья человека ↗
3. Тест 23. Первая категория здоровья ↗
4. Тест 24. Вторая категория здоровья ↗
5. Тест 25.1 Третья группа здоровья ↗
6. Тест 25.2 Четвёртая категория здоровья ↗

Тесты. Раздел 4. Вода

6 уроков
1. Тест 26. Наполнение энергией воды ↗
2. Тест 27. Безопасное наполнение энергией воды (часть 1) ↗
3. Тест 27. Безопасное наполнение энергией воды (часть 2) ↗
4. Тест 28. Статика ↗
5. Тест 29. Статика ↗
6. Тест 30. Деревья ↗

Тесты. Раздел 5. Воздух

4 урока
1. Тест 31. Динамика ↗
2. Тест 32. Динамика ↗
3. Тест 33 Динамика ↗
4. Тест 34. Пассивное очищение Воздухом. Пост. ↗

Тесты. Раздел 6. Солнце

7 уроков
1. Тест 35. Посты ↗
2. Тест 35. Посты (часть 2) ↗
3. Тест 36. Наполнение Солнцем на открытом солнце ↗
4. Тест 37. Практика Бани/Сауны/Хамам ↗
5. Тест 37. Практика Бани/Сауны/Хамам (часть2) ↗
6. Тест 38. Влияние климата ↗
7. Тест 39. Внутренние особенности человека ↗

Вопросы к курсу

1 урок
1. Мои вопросы ↗

Финальная работа по курсу

1 урок
1. Эссе ↗

Пробный экзамен Экзамен

1 урок
1. Пробный экзамен ↗

Экзамен по разделам 1-3 Экзамен

1 урок
1. Экзамен по разделам 1-3 ↗

Экзамен по разделам 4-6 Экзамен

1 урок
1. Экзамен по разделам 4-6 ↗

Заключение

1 урок
1. Полезные ресурсы ↗