Чему вы научитесь
- Вы получите глубокие знания о третьей чакре и откроете лотос с 10 лепестками, которые блокируют энергию этого энергоцентра. Это позволит вам понять, как работать с вашей внутренней энергией для достижения гармонии.
- 2. Освоение новых техник и практик: Вы познакомитесь с уникальными методами Тантра йоги осознанности, йога Нидра, Раджа и Мантра. Эти практики помогут вам развить осознанность и углубить ваше понимание йоги.
- 3. Популярные техники для достижения целей: Вы освоите самые эффективные методы, которые помогут вам ставить и достигать свои цели, а также научитесь применять эти техники в повседневной жизни.
- 4. Понимание космического закона "Раб и Господин": Вы сможете выйти за рамки привычных условностей и развеять ложные убеждения, которые мешают вашему развитию. Это знание поможет вам обрести свободу в принятии решений и действиях.
- 5. Увеличение жизненных сил и энергии: Через работу с лепестками лотоса вы разблокируете энергию, которая мешает вам двигаться вперёд. Это позволит вам преодолеть stagnation (застой) и выйти на новый уровень личного роста и развития.
- 6. Раскрытие внутренней и внешней силы: Силовая йога поможет укрепить мышцы пресса и убрать "валик" на животе, что способствует не только физической трансформации, но и укреплению вашей внутренней уверенности и силы.
О курсе
Для кого этот курс
Начальные требования
Подходит всем. Но желательно пройти курс "О космических законах, привлекательности и лепестках Свадхистана чакры".
Преподаватели курса
24
Как проходит обучение
Курс направлен на развитие внутренней силы участников через работу с психоэмоциональными центрами (чакрами) на трех уровнях:
1. Ментальный уровень: здесь мы сосредоточимся на формировании мощного мышления, изменении убеждений и установок, которые могут ограничивать вашу силу. Мы будем работать над созданием позитивных ментальных паттернов, способствующих росту и развитию.
2. Эмоциональный уровень: акцент будет сделан на управлении чувствами и эмоциями. Мы будем исследовать и трансформировать эмоциональное напряжение, чтобы освободить внутреннюю силу. Непрожитые эмоции и неверная интерпретация информации могут блокировать вашу энергию и делать вас уязвимыми. Мы научимся освобождаться от этих блоков, что позволит вам стать более энергичным и привлекательным.
3. Физический уровень: работа с телом будет направлена на укрепление физической силы и улучшение ощущений.
Мы сосредоточимся на укреплении физической силы с помощью хатха-йоги. Эта практика поможет не только укрепить мышцы пресса, но и развить силу всего тела, раскрывая внутреннюю силу и гибкость.
Кроме того, мы будем использовать тантра-йогу и йога-нидру для работы с чувствами и эмоциями. Тантра-йога способствует осознанности, помогает установить глубокую связь с собой и окружающим миром, а также развивает чувственность и эмоциональную стабильность. Йога-нидра, в свою очередь, предлагает глубокое расслабление и восстановление, позволяя устранить стресс и напряжение, а также избавиться от дирекционного гипноза и негативных установок.
Мы также будем заниматься ментальной работой, используя техники раджа-йоги. Эта практика помогает сосредоточиться на достижении целей, развивает концентрацию и внутреннюю силу. Тематические упражнения помогут вам осознать влияние технологий на вашу жизнь и научиться управлять ими в своем пользу.
Что вы получите
- Курс Манипура посвящен изучению третьей чакры, которая отвечает за личную силу, уверенность и волю. Участники научатся:
- 1. Понимать и активировать Манипуру: Вы узнаете о роли этой чакры в вашей жизни и как она влияет на ваше эмоциональное состояние и физическое здоровье.
- 2. Практиковать различные техники: Курс включает элементы Тантра йоги, йога Нидра, Раджа, Кундалини и работу с мантрами, что поможет вам углубить практику и развить внутреннюю силу.
- 3. Управлять эмоциями: Вы научитесь распознавать и трансформировать негативные эмоции, устраняя блоки, которые мешают вашему развитию.
- 4. Достигать целей: Курс предоставит инструменты для постановки и достижения целей, а также понимание космического закона "Раб и Господин", что поможет вам осознанно управлять своей жизнью.
- 5. Укреплять уверенность в себе: Практики помогут вам развить уверенность, улучшить физическую форму и повысить жизненную энергию.
- 6. Достигать гармонии: Вы научитесь находить баланс между внутренним состоянием и внешними обстоятельствами, что приведет к более гармоничной жизни.