Чему вы научитесь
- ощутите медитативное состояние
- освоите базовую медитацию в статике
- освоите простую, но эффективную телесную созерцательную практику
- укрепите энергопотенциал
О курсе
Введение в практику: классическая сидячая медитация, комплекс «Око возрождения», видео-медитация «Присутствие» и немного теории...
Для кого этот курс
Курс предназначен для тех, кто хочет обучиться медитации, расслабить психику и укрепить тело.
Преподаватели курса
23
Как проходит обучение
Курс рассчитан на самостоятельное изучение. Учащийся следует представленным в курсе практическим инструкциям и видео.