Чему вы научитесь
- Поймёте, почему бывает сложно общаться с незнакомыми людьми.
- Узнаете, как мыслит уверенный в себе человек, и что нужно скорректировать в своих убеждениях.
- Выявите и проработаете свои страхи и установки, мешающие уверенному общению.
- Выполните психологические упражнения для тренировки уверенности.
О курсе
Научитесь легко общаться в любой компании, раскроете внутренний потенциал,
а главное — обретёте уверенность в себе.
Для кого этот курс
Этот курс для тех, кто неловко чувствует себя в новой компании, не может начать разговор с новым человеком, боится показаться нелепым, глупым и даже лишним, перед сном прокручивает разговоры за день и думает — «надо было ответить иначе!»
Начальные требования
Курс подойдёт тем, кто чувствует неуверенность при общении с людьми, но пока не готов или не может обратиться к специалисту за личной консультацией.
Преподаватели курса
30
Как проходит обучение
- Курс длится 4 недели.
- Каждую неделю вы проходите два урока: в каждом теория и практика.
Рекомендуем переходить к следующему уроку только после выполнения задания из предыдущего. Так обучение будет эффективнее.
Сертификат
Успешно завершив курс, вы получите сертификат от платформы Stepik. Уже 1 учеников получили сертификат.
Что вы получите
- Поймёте причины своей неуверенности.
- Проработаете страхи и установки.
- Избавитесь от вредных стратегий поведения.
- Научитесь лучше понимать свои эмоции.
- Станете относиться к себе бережнее.
Нагрузка
1–2 часа в неделю