Курс на Stepik
Обложка курса «Основы здорового образа жизни» на Stepik
Бесплатно

Основы здорового образа жизни ★ 4.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс состоит из 6 блоков, в которые входят текстовые лекции, вопросы, видеофрагмент и использованная литература. Курс "Основы здорового образа жизни" направлен на повышение уровня знаний о компонентах здорового образа жизни, рациональном питании, двигательных способностях человека, режиме дня, гигиене и закаливании.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Основы здорового образа жизни»Учеников на курсе 10
Сертификаты, выданные на курсе «Основы здорового образа жизни»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Основы здорового образа жизни»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Основы здорового образа жизни»Рейтинг курса 4.000
Уроки в курсе «Основы здорового образа жизни»Количество уроков 16
Тесты в курсе «Основы здорового образа жизни»Количество квизов 10
Время прохождения курса «Основы здорового образа жизни»Время прохождения курса —
Обновления курса «Основы здорового образа жизни»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Основы здорового образа жизни»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Основы здорового образа жизни»Последнее обновление — ———
Сложность normal — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Основы здорового образа жизни» 6 разделов Уроки в курсе «Основы здорового образа жизни» 16 уроков Тесты в курсе «Основы здорового образа жизни» 10 тестов Время прохождения курса «Основы здорового образа жизни» 0 ч. Последнее обновление курса «Основы здорового образа жизни» обн. 3 года назад

1. Введение в курс

4 урока
Открытый
1.1 Понятие здорового образа жизни, основные принципы. ↗
17
12
2м 24с
0
Открытый
1.2 Почему важно вести здоровый образ жизни? ↗
7
7
-
0
Открытый
1.3 Основные факторы разрушающие здоровье ↗
8
7
-
0
Открытый
1.4 Контрольный тест по 1 модулю ↗
9
4
-
0

2. Питание

4 урока
Открытый
2.1 Рациональное питание. Принципы и основы. ↗
9
6
-
0
Открытый
2.2 Нерациональное питание, причины, последствия,как этого избежать? ↗
7
6
-
0
Открытый
2.3 Пищевая пирамида. Что должно входить в меню? ↗
7
6
-
0
Открытый
2.4 Контрольный тест по 2 модулю ↗
7
2
-
0

3. Физическая активность

3 урока
Открытый
3.1 Физическая активность ↗
6
5
-
0
Открытый
3.2 Чем опасен малоподвижный образ жизни? ↗
5
5
-
0
Открытый
3.3 Контрольный тест по 3 модулю ↗
6
2
-
0

4. Режим дня, гигиена и закаливание

3 урока
Открытый
4.1 Режим дня, важные составляющие, последствия нарушений ↗
5
5
-
0
Открытый
4.2 Гигиена и закаливание ↗
5
4
-
0
Открытый
4.3 Контрольный тест по 4 модулю ↗
6
2
-
0

5. Как начать вести здоровый образ жизни

1 урок
Открытый
5.1 Видеоролик ↗
5
5
8м 12с
0

6. Список использованной литературы

1 урок
Открытый
6.1 Литература ↗
4
4
-
0