Курс на Stepik
Обложка курса «Основы физической культуры» на Stepik
Бесплатно

Основы физической культуры 4.803

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс «Основы физической культуры» формирует систему ценностей и знаний о физическом развитии способностей человека, совершенствовании его двигательной активности, организации здорового образа жизни, социально-биологической адаптации путем физического воспитания и физической подготовки.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Основы физической культуры»Учеников на курсе 10 591
Сертификаты, выданные на курсе «Основы физической культуры»Сертификатов выдано 8 178
Отзывы о курсе «Основы физической культуры»Отзывов получено 523
Рейтинг курса «Основы физической культуры»Рейтинг курса 4.803
Уроки в курсе «Основы физической культуры»Количество уроков 26
Тесты в курсе «Основы физической культуры»Количество квизов 105
Время прохождения курса «Основы физической культуры»Время прохождения курса
Обновления курса «Основы физической культуры»Обновления курса
Дата публикации курса «Основы физической культуры»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Основы физической культуры»Последнее обновление

Содержание курса

Разделы в курсе «Основы физической культуры» 7 разделов Уроки в курсе «Основы физической культуры» 26 уроков Тесты в курсе «Основы физической культуры» 105 тестов Время прохождения курса «Основы физической культуры» 3 ч. Последнее обновление курса «Основы физической культуры» обн. 1 год назад

Введение в физическую культуру и спорт

5 уроков
1. Вводный урок курса
2. Актуализация понятий
3. Роль физической культуры в жизни человека
4. Построение учебно-тренировочных занятий
5. Проверочный тест №1

Основы анатомии и физиологии в практике физической культуры

5 уроков
1. Анатомия скелета
2. Анатомия мышечной системы
3. Строение скелетных мышц. Энергообеспечение и механизм мышечного
4. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Параметры тренировоч
5. Проверочный тест №2

Основы здорового образа жизни

4 урока
1. Физическое здоровье и его критерии
2. Образ жизни и здоровье
3. Двигательная активность как ведущий фактор здорового образа жизн
4. Проверочный тест №3

Методические и практические основы физической культуры

5 уроков
1. Принципы, средства и методы физического воспитания
2. Сила, быстрота и их развитие
3. Гибкость, выносливость и их развитие
4. Коррекция физического развития
5. Проверочный тест №4

Контроль и самоконтроль физического состояния

4 урока
1. Оценка физического развития
2. Оценка физической работоспособности
3. Педагогический контроль и самоконтроль
4. Проверочный тест №5

Итоговый тест

2 урока
1. Итоговый тест часть 1
2. Итоговый тест часть 2

Оставить отзыв

1 урок
1. Оставить отзыв