Чему вы научитесь
- Вы уйдете с курса не с ощущением «со мной что-то не так», а с пониманием:
- «Теперь я понимаю, что именно стоит между мной и тем, как я хочу жить, и знаю, с чего начать».
О курсе
Иногда мы прекрасно понимаем, чего хотим: меньше тревожиться, не срываться на близких, перестать сравнивать себя с другими или, наконец, начать действовать.
Но между «я хочу» и «я делаю» часто возникает невидимый барьер. На этом бесплатном курсе вы не будете искать «волшебную мотивацию». Вы научитесь замечать свои психологические барьеры и определите, с чего лучше начать изменения.
А после прохождения курса получите мой практический гайд «Что мешает вам жить так, как хочется?».
Для кого этот курс
Для тех, кто:
• хочет что-то изменить в своей жизни, но постоянно откладывает;
• чувствует, что застрял на месте;
• понимает, что сам себе мешает двигаться вперёд;
• часто недоволен собой;
• слишком много требует от себя;
• боится начинать новое;
• сравнивает себя с другими;
• испытывает сложности с собственными эмоциями;
• хочет лучше понимать причины своего поведения.
Начальные требования
Никаких специальных знаний не требуется.
Достаточно желания разобраться в себе и готовности честно посмотреть на собственные привычные реакции.
Преподаватели курса
114
Как проходит обучение
5 коротких модулей → 5 коротких уроков → 5 небольших практик.
Курс рассчитан на быстрое прохождение и не требует специальных знаний по психологии.
Каждый урок занимает примерно 5–10 минут, после него — небольшое упражнение.
Весь курс можно пройти за один вечер.
Что вы получите
- После прохождения бесплатного курса вы:
- • лучше поймете, почему изменения могут не происходить даже при сильном желании;
- • увидите свои привычные сценарии поведения;
- • научитесь искать причину за поведением, а не просто обвинять себя;
- • определите возможный психологический барьер;
- • выберите первый шаг для дальнейшей работы;
- • получите бесплатный гайд «Почему вы сами тормозите свой рост?» с дополнительными упражнениями и рекомендациями.
Нагрузка
1